臀部是僅次于乳房的重要性區(qū)域，女性完美曲線的雕塑，臀部形狀起到獨(dú)特的作用，孕期增加的脂肪會(huì)較多囤積臀部，使產(chǎn)后女性往往臀部肥大、下垂、甚至外擴(kuò)。
我們懷孕時(shí)，身體開(kāi)始分泌可以使韌帶松弛的荷爾蒙，使關(guān)節(jié)部分變得柔軟，在分娩的時(shí)候因這些物質(zhì)的作用，骨盆輪變得松弛，讓分娩變得容易，所以不管順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)生完孩子骨盆都會(huì)變大。
懷孕4周后：準(zhǔn)媽媽身體開(kāi)始分泌一種使韌帶松弛的荷爾蒙，將關(guān)節(jié)部分變得更柔軟，以承載逐漸變大的子宮。同時(shí)子宮的位置也會(huì)隨著孕周數(shù)的推進(jìn)而不斷上升。
38周左右：胎兒的頭部開(kāi)始通過(guò)骨盆入口進(jìn)入骨盆腔。準(zhǔn)媽媽會(huì)在骨盆附近感到壓力或是劇痛，有時(shí)還會(huì)擴(kuò)散到背部或大腿。這些都是骨盆周?chē)捻g帶組織為即將來(lái)臨的分娩做準(zhǔn)備時(shí)，不斷拉扯和放松引起的。
產(chǎn)后，骨盆是這樣的
產(chǎn)后骨盆恢復(fù)不良會(huì)怎樣呢？
由于骨盆支撐著上半身，所以骨盆一松弛，要通過(guò)臀大肌和臀中肌這類(lèi)臀部上的肌肉以及腰部的肌肉來(lái)支撐，導(dǎo)致臀部的脂肪下垂，同時(shí)因體內(nèi)激素及內(nèi)分泌的變化，易引起：
1、脂肪囤積及水液潴留使腿部水腫、粗壯，使大腿變粗失去曲線美；
2、容易發(fā)生腰痛以及肩酸等現(xiàn)象；
3、下半身血液循環(huán)不順暢，經(jīng)常會(huì)感覺(jué)全身發(fā)冷；
4、內(nèi)臟會(huì)隨著骨盆的擴(kuò)張而下垂，導(dǎo)致下腹部凸出；
5、陰道、肛門(mén)不能有效的收緊，容易出現(xiàn)小便失禁、子宮脫垂等。
