到了冬天，非常多的新媽媽不知道要給孩子穿什么衣服，特別是晚上睡覺的時候，是穿多一點呢？還是被子蓋厚一點。寶寶散熱能力現在還在發(fā)展過程中，媽媽們不妨嘗試著摸摸寶寶的手心手背，如果手背是涼的，而手心是熱的，就說明寶寶現在沒有感覺到寒冷。
手心手背都是溫的也說明寶寶現在不冷，不過要是寶寶的手心手背都很熱的話，就代表著他現在感覺到有點熱了。所以爸爸媽媽不要因為害怕孩子感覺到冷，就給孩子穿很多的衣服，如此一來對孩子的健康反而會起到不好的影響。
孩子的晚上睡覺的時候穿太多的話，一來會妨礙全身肌肉的松弛，二來對于寶寶的血液循環(huán)和唿吸功能也會有所影響，這樣一來會加劇寶寶做夢的情況。孩子在晚上的時候穿太多的就會導致血液循環(huán)不暢，腳就容易變冷，因此，他可能會更容易感覺到寒冷。
因此，要是寶寶身體健康的話，在沒有特殊情況下，孩子可以這樣穿：
新生兒：薄睡衣+包被+薄被/毛毯
新媽媽要根據實際的情況做一些調整，要是你的孩子生病了的話，那一定要做到全面呵護。
小嬰兒：薄棉睡衣+背心式睡袋+薄被
這個方案比較適合愛動的孩子，一些寶寶在睡覺的時候喜歡把手放外面，因此背心式睡袋是很合適的。睡袋里面可以墊一塊布，這樣子能夠防止尿濕了弄臟睡袋。
滿周歲的寶寶：薄睡衣+長袖大睡袋or薄棉睡衣+大棉被
長袖大睡袋比較適合愛動的寶寶，在晚上睡覺不怎么動的寶寶可以給他直接蓋大棉被，怕萬一寶寶亂動著涼，可以把寶寶的上衣放到褲子里面，這樣子能夠防止寶寶腹部受涼。
有三種孩子建議穿上襪子睡覺
1、新生兒
之前一段時間，有非常多的新媽媽驚訝于剛剛出生的寶寶就算是在炎熱的夏天也要穿上襪子，不過，這個是很正常的事情。原因就在于剛剛出生的寶寶體溫機制還沒有非常完備，他們在子宮內基本上是通過母體提供能量維持體溫，出生以后，寶寶就只能通過自己的新陳代謝來供能。
可是新生兒的心臟現在還是很小的，血液難以通過心臟的運動來到達這些身體末端，同時寶寶自身調節(jié)溫度的能力比較差，所以，最好是給寶寶穿上襪子，讓寶寶的腳能夠溫暖一些。
2、體質較弱的幼兒
早產兒、超輕兒、營養(yǎng)不良的幼兒因為體質較弱、陽氣虛，末梢的血液供給不足，所以更害怕寒冷，身體的體溫也普遍比較低，很容易感冒生病。所以想要防止腳部受涼、病菌侵襲，冬天最好還是注意腳丫保暖。
3、睡了很久腳還冰涼的孩子
睡了很久腳還是冰涼，除了一些體質較弱的成人，很多孩子也會出現這種情況。冬天很多的時候四肢遠端的手足很冰，就算是在被窩里面躺了很久也是冰冷的，過于冰冷會影響孩子入睡和睡眠質量，溫暖和舒適才會讓孩子有個好的睡眠。
7個月的寶寶已經會翻身，獨立坐穩(wěn)，證明成長又邁進了一個新的階段，而且有相當一部分寶寶已經開始萌出乳牙，咀嚼能力步的提高，在味覺方面也在慢慢的提高。
所以這個時期的輔食要更加做得美味好吃，寶寶才不會抗拒母乳或奶制品之外的食物。在添加輔食期間母乳和奶制品仍然要繼續(xù)給寶寶吃，但奶量可以比之前有所減少，基本每天500毫升的奶量即可。
在輔食添加方面，可以從饅頭、餅干、肝末、動物血、豆腐入手，把這些食物制作成可口的泥狀食物，就容易讓寶寶愛上輔食。
適合寶寶的營養(yǎng)輔食
1、草莓蜂蜜羹
草莓250克、鮮牛奶l杯、草莓冰淇淋30克、礦泉水半懷、蜂蜜少許，將草莓清洗干凈，去蒂，均切成小塊；將草莓塊、鮮奶、草莓冰淇淋，礦泉水一起倒入榨汁機里，攪拌均勻倒入杯中加蜂蜜調勻即可。
2、瘦肉雞蛋羹
瘦肉30克，雞蛋1個，油少許；制作方法：瘦肉剁爛與雞蛋拌勻，放入碗內；鍋內熱油，加入適量清水，倒入拌勻的蛋液，輕輕攪散，煮成蛋花即可。
3、番茄豬肝泥
番茄100克、鮮豬肝20克，鹽，白糖各適量；制作方法：將鮮豬肝洗凈，去筋膜，切碎成末。番茄洗凈，去皮，搗成泥，把豬肝末和番茄泥拌好，放入蒸鍋，上籠蒸5分鐘，熟后再搗成泥，加入適量鹽、白糖拌勻即可。
4、三鮮豆腐腦
蝦仁3只、雞肉10克、香菇2朵，豆腐腦50克、雞蛋蛋清1個、淀粉、香菜末、高湯各適量。
制作方法：蝦仁洗凈，去除沙線，剁碎，拌入少許蛋清和淀粉，雞肉去皮，剁碎，香菇洗凈，切碎，鍋內放高湯燒沸，加入蝦仁泥、雞肉碎和香菇末，大火煮沸后，轉小火，慢慢滑入豆腐腦，略煮即關火盛出，撒入香菜末即可。
適合寶寶的營養(yǎng)輔食還有很多，媽媽們可以在照料寶寶的過程中不斷地學習各種寶寶輔食的制作方法，多做些適合這個月齡段寶寶的食物，這樣寶寶就不會因母乳或奶粉喂養(yǎng)出現的缺鐵、缺鈣的現象。
