血壓。高血壓可增加心臟病、腎衰竭、中風等風險。血壓正常的話，至少每兩年檢查一次。如果不正常，一年查一次。
膽固醇
高膽固醇也是心臟病的風險因素，唯一的檢測方式就是血檢。如果壞膽固醇水平高于130，一年之內(nèi)再檢查一次。如果水平正常，可2年檢查一次。
甲狀腺功能檢測
甲減可導致體重增加，甲亢則預示自免疫性疾病。35歲以前，如果出現(xiàn)不明原因的情緒波動、體重或睡眠問題，就要檢查甲狀腺是否機能紊亂。
子宮頸涂片檢查
通常用于檢查宮頸的感染和炎癥以及癌變信號。新的指導守則稱，30歲的女性如果連續(xù)三次篩查結果都正常，那么可以等三年再檢查。
HPV檢查
乳頭瘤病毒（HPV）可導致宮頸癌。做宮頸涂片檢查時可順便做一下篩查。
鐵元素檢查
鐵元素有助氧氣運輸和細胞廢物的清除。如果每天攝入量不足18微克，就會感到疲勞無力，而且低鐵必然導致貧血。常感到萎靡不振就要做一下血檢，及時補鐵。
乳房自檢
女性每月月經(jīng)后幾天檢查乳房時重點注意可疑腫塊。盡管大多數(shù)腫塊都是良性囊腫，但底線是摸上去不痛。30歲的女性至少每3年做一次臨床檢查
性傳播疾病篩查
如果你是多性伴侶者，每年都要檢查衣原體、淋病，這些性傳播疾病最容易導致盆腔感染，所以應定期檢查。
