全身感覺好累、沒力氣可能是由生理性原因或病理性原因?qū)е碌摹?br/>
生理性原因主要包括睡眠不足、壓力過大、飲食不均衡或缺乏關(guān)鍵營養(yǎng)素、缺乏體育鍛煉等。例如，睡眠不足會導(dǎo)致身體疲勞和無力感，而持續(xù)的壓力和焦慮會耗費體力和精力，使身體感到疲勞和無力。營養(yǎng)不良也會導(dǎo)致身體缺乏營養(yǎng)，出現(xiàn)疲勞感。長期缺乏體育鍛煉，會導(dǎo)致肌肉無力和身體疲勞。這些情況通過調(diào)整生活習(xí)慣、合理安排作息時間、適量運動、均衡飲食等可以改善。
病理性原因主要包括抑郁癥、植物神經(jīng)功能紊亂、上呼吸道感染、低血糖、貧血等。例如，抑郁癥患者發(fā)病時可能會影響睡眠，使患者睡眠障礙，多表現(xiàn)為入睡困難、睡眠感缺失、早醒等，從而導(dǎo)致患者在第二天時出現(xiàn)全身感覺好累、沒力氣的癥狀。針對這些疾病，患者需要及時就診，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行治療。
以上信息僅供參考，如感覺身體不適，請及時就醫(yī)。
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