白帶過多時，可以采取以下措施進行調(diào)理：
1. 穿著：選擇寬松舒適的褲子，如純棉內(nèi)褲，避免穿緊身尼龍褲或牛仔褲。
2. 運動與休息：進行適量的運動，如散步、慢跑等，避免長時間久坐不動。保證充足的睡眠，多吃富含維生素的食物。
3. 情緒調(diào)節(jié)：學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，保持良好的心態(tài)。
4. 衛(wèi)生習(xí)慣：勤換洗內(nèi)褲，用清水清洗重要部位，保持外陰干燥清潔。
5. 護墊的使用：在白帶過多的時期，可以使用護墊來避免弄臟內(nèi)褲。但非月經(jīng)到來時，盡量不要使用衛(wèi)生巾或護墊，以免滋生大量細菌。
如果白帶異常癥狀持續(xù)存在或者嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。
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