月經(jīng)是周期性的子宮內(nèi)膜脫落，是女性特有的生理現(xiàn)象。在中醫(yī)看來(lái)，月經(jīng)是靠體內(nèi)的五臟六腑全力以赴的配合來(lái)完成的，通過(guò)月經(jīng)即可大致了解女性的健康狀況。
1.月經(jīng)顏色
正常的月經(jīng)顏色是暗紅色，不凝固，有時(shí)會(huì)有一點(diǎn)從宮頸帶來(lái)的粘液。如果顏色連續(xù)幾個(gè)月太鮮艷，則需要注意是否有子宮肌瘤；如果經(jīng)血中出現(xiàn)血塊，則是血淤，需要活血；如果經(jīng)血稀薄，則是血虛，需要補(bǔ)血。
2.月經(jīng)時(shí)間
一般的月經(jīng)時(shí)間是5-7天，如果3、40歲就縮短到3、4天甚至2、3天，表示提前進(jìn)入偽絕經(jīng)期，是嚴(yán)重的內(nèi)分泌失調(diào)，需要及時(shí)調(diào)整內(nèi)分泌，否則，1、2年后就會(huì)進(jìn)入絕經(jīng)期。
3.月經(jīng)量
正常的月經(jīng)量在80-100毫升之間，一般是月經(jīng)第一天來(lái)得比較少，2-3天最多，第4天開始逐漸減少，直至第6、7天完全干凈。如果月經(jīng)開始后斷斷續(xù)續(xù)、似有似無(wú)，即是典型的內(nèi)分泌失調(diào)，需及時(shí)調(diào)整。
4.月經(jīng)周期
正常的月經(jīng)周期是28-35天，雖然每個(gè)人不完全一樣，但每個(gè)月的時(shí)間應(yīng)該大致一樣，即28天就是28天、30天就30天，偶爾出現(xiàn)推遲或提前一周都算正常。
特別需要指出的是，如果半年內(nèi)3次出現(xiàn)非月經(jīng)期出血，則需及時(shí)做B超檢查，這是子宮肌瘤初期最典型的癥狀，切莫大意。
5.經(jīng)期綜合征
在月經(jīng)期女性會(huì)出現(xiàn)腰酸、腹痛、脾氣急躁等癥狀，個(gè)別尚處青春期的女性還會(huì)出現(xiàn)嘔吐、手腳冰冷、難以忍受的痛經(jīng)，這就是經(jīng)期綜合征。一般來(lái)說(shuō)，成年后經(jīng)期綜合征應(yīng)該逐漸減輕，如果30歲后、尤其是已經(jīng)生育了還有太明顯的反應(yīng)，則是內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)。
女人特殊的生理結(jié)構(gòu)導(dǎo)致每個(gè)月都會(huì)出血一次，因此需要補(bǔ)氣補(bǔ)血就很好理解了，尤其是那些臉色蒼白、手腳冰涼、月經(jīng)量過(guò)少甚至經(jīng)血中出現(xiàn)血塊的，就是典型的血虛、血淤了。對(duì)于補(bǔ)氣補(bǔ)血，最有效的就是“四物湯”。
“四物湯”由當(dāng)歸、熟地、白芍和川穹四味中藥組成，是解決女性血虛、血淤的經(jīng)典藥方，只要在每個(gè)月經(jīng)期那幾天視個(gè)人情況服用2、3付，手腳冰涼、月經(jīng)過(guò)少等癥狀將一掃而去，臉色也很快變得白里透紅、光彩照人。
