母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽的好處
1、促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)
（1）促進(jìn)子宮恢復(fù)，減少產(chǎn)后出血。
（2）降低媽媽患乳腺癌和卵巢癌的危險(xiǎn)。
（3）幫助媽媽盡快恢復(fù)體型，每天消耗500卡路里。
2、增進(jìn)母子感情，對(duì)媽媽與寶寶一生的交流起到重要的作用。
母乳喂養(yǎng)對(duì)家庭的好處
1、經(jīng)濟(jì)：節(jié)省時(shí)間、減少支出、降低浪費(fèi)。
2、方便：隨時(shí)供應(yīng)，省時(shí)省力，減少污染。
3、省心：母乳喂養(yǎng)寶寶更健康，讓父母有更充足的精力應(yīng)付緊張的工作
母乳喂養(yǎng)對(duì)社會(huì)的好處
1、母乳喂養(yǎng)的孩子身體素質(zhì)好，不易患病，有利于提高全民身體素質(zhì)。
2、母乳喂養(yǎng)的母親對(duì)嬰兒慈愛(ài)，有助于小兒智力、社交能力的發(fā)育，有助于家庭和睦、社會(huì)安定。
3、人乳含有必需的脂肪酸
母乳中所含的必需脂肪酸具有優(yōu)化認(rèn)知功能和視覺(jué)作用。研究發(fā)現(xiàn)，與相同胎齡和出生體重，經(jīng)由鼻胃管喂食配方奶的早產(chǎn)兒相比，喂食母乳的早產(chǎn)兒在18個(gè)月和七到八歲的時(shí)間段內(nèi)有較好的發(fā)育。同時(shí)，母乳寶寶具有更高的視覺(jué)靈敏度。這些益處都要?dú)w功于長(zhǎng)鏈多不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸（DHA）和花生四烯酸（AA）的存在。
4、增進(jìn)親子感情
母乳喂養(yǎng)不僅能增強(qiáng)寶寶的抵抗能力，而且更有助于建立起媽媽和寶寶之間的感情聯(lián)系。寶寶在母親的懷抱中得到愛(ài)撫，這對(duì)寶寶的心理、語(yǔ)言和智能的發(fā)育有著很好的促進(jìn)作用。
母乳喂養(yǎng)對(duì)嬰兒的好處
1、提供足夠營(yíng)養(yǎng)
（1）母乳含有最天然的營(yíng)養(yǎng)成分。母乳蛋白質(zhì)中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最適合新生兒和早產(chǎn)兒的需要，保證氨基酸完全代謝，不至于積累過(guò)多的苯丙氨酸和酪氨酸。
（2）母乳成分隨嬰兒月齡增加而變化，以適應(yīng)嬰兒的需求，是其他代乳品所無(wú)法取代的。
2、保護(hù)嬰兒健康
（1）保護(hù)嬰兒免受感染、腹瀉、中耳炎、過(guò)敏性疾病侵襲。母乳喂養(yǎng)減少了細(xì)菌感染的可能，母乳能增強(qiáng)新生兒抗病能力，初乳和過(guò)渡乳中含有豐富的分泌型IgA，能增強(qiáng)新生兒唿吸道抵抗力。母乳中溶菌素高，巨噬細(xì)胞多，可以直接滅菌。乳糖有助于乳酸桿菌、雙歧桿菌生長(zhǎng)，乳鐵蛋白含量也多，能夠有效地抑制大腸桿菌的生長(zhǎng)和活性，保護(hù)腸黏膜，使黏膜免受細(xì)菌侵犯，增強(qiáng)胃腸道的抵抗力。
（2）降低嬰兒猝死癥（SIDS）、壞死性小腸結(jié)腸炎（NEC）危險(xiǎn)。母乳中未飽和脂肪酸含量較高，且易吸收，鈣磷比例適宜，糖類以乳糖為主，有利于鈣質(zhì)吸收，總滲透壓不高，不易引起壞死性小腸結(jié)腸炎。
（3）預(yù)防過(guò)敏性疾病，如哮喘、過(guò)敏性濕疹等疾病。
（4）預(yù)防肥胖、高血壓、糖尿病等慢性病。研究表明，吃母乳的新生兒，成年以后患心血管疾病、糖尿病的幾率，要比未吃母乳者小得多。
3、促進(jìn)嬰兒發(fā)育
（1）促進(jìn)腦細(xì)胞和智力的發(fā)育。母乳中，半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都較高，有利于新生兒腦生長(zhǎng)，促進(jìn)智力發(fā)育。
（2）吸吮的運(yùn)動(dòng)對(duì)語(yǔ)言能力的發(fā)展有促進(jìn)作用。
4、利于增強(qiáng)母嬰感情，使新生兒得到更多的母愛(ài)，增加安全感，有利于成年后建立良好的人際關(guān)系，也為嬰兒的情商培養(yǎng)奠定基礎(chǔ)。
母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽生理上的好處
（1）預(yù)防產(chǎn)后出血，促進(jìn)子宮恢復(fù)從一出生開(kāi)始，嬰兒的反復(fù)吸吮讓母親的腦下垂體釋放催產(chǎn)素，這種激素不僅刺激乳房分泌乳汁，同時(shí)也引起子宮收縮。由此產(chǎn)生的收縮防止產(chǎn)后出血，促進(jìn)惡露排出以及子宮恢復(fù)。
（2）避免鐵質(zhì)流失母乳喂養(yǎng)，使媽媽恢復(fù)月經(jīng)的時(shí)間常常會(huì)延遲，不像人工喂養(yǎng)的媽媽一般在產(chǎn)后6-8周恢復(fù)月經(jīng)。媽媽身體分泌乳汁所需要的鐵量，遠(yuǎn)小于月經(jīng)中失血所流失的鐵量。
（3）自然避孕月經(jīng)推遲不僅對(duì)母體保存鐵質(zhì)有重大的好處，而且還能達(dá)到自然避孕，保持一定的生育間隔。哺乳閉經(jīng)法（LAM）是被充分證明了的避孕方法，在產(chǎn)后頭6個(gè)月有98%-99% 的避孕成功率。與此相比，配方奶喂養(yǎng)的媽媽就必須在產(chǎn)后6周內(nèi)開(kāi)始實(shí)施有效的避孕方法。
1、母乳為寶寶量身定做
人乳中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，各營(yíng)養(yǎng)組成成分不斷變化，其成分及比例還會(huì)隨著寶寶的生長(zhǎng)和需要呈相應(yīng)改變，與寶寶的成長(zhǎng)同步變化，以適應(yīng)寶寶不同時(shí)期的需要。
2、人乳具有抗感染特性
母乳為疾病提供不同種類的防御機(jī)制，包括抵抗特定病原體而分泌的抗體。還包括乳鐵蛋白。乳鐵蛋白不僅僅是母乳寶寶鐵的來(lái)源，同時(shí)還能提供抗菌和抗病毒保護(hù)。對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，能從母乳中攝取到足夠的養(yǎng)分，獲得免疫因子，使寶寶增強(qiáng)抵御疾病的能力，不易發(fā)生胃腸道、唿吸道、泌尿道的感染，并可降低腹瀉和肺炎的發(fā)生率。
3、母乳喂養(yǎng)的長(zhǎng)期益處
通過(guò)哺乳，媽媽們可以享受其他潛在的健康優(yōu)勢(shì)，包括最佳狀況的新陳代謝、降低數(shù)種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)以及心理上的益處。
（1）有助于產(chǎn)后瘦身。生產(chǎn)乳汁是一個(gè)活躍的代謝過(guò)程，平均每天消耗200-500卡路里。研究也發(fā)現(xiàn)，和母乳喂養(yǎng)媽媽相比，非母乳喂養(yǎng)的媽媽減掉的體重更少，并且更難保持。
（2）利于曾患妊娠期糖尿病恢復(fù)。分娩后，曾患有妊娠糖尿病的哺乳媽媽，由于母乳喂養(yǎng)帶來(lái)的最大體重減輕可能使后續(xù)患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)下降。
（3）降低骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。從長(zhǎng)期來(lái)看，沁乳可能使骨骼更強(qiáng)壯和降低骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。
4、母乳媽媽的心理獲益
哺乳提供了一種獨(dú)有的媽媽和嬰兒之間的互動(dòng)，一種自發(fā)的肌膚貼著肌膚的親密和滋養(yǎng)。嬰兒吮吸乳房令媽媽產(chǎn)生一種特別的激素環(huán)境，可以讓母親特別地平靜，更少引起激烈的反應(yīng)。
母親的乳汁是嬰兒最理想的天然食物，母乳能促進(jìn)嬰兒大腦的健康發(fā)育，同時(shí)也能有效預(yù)防嬰兒缺鐵性貧血，是增強(qiáng)免疫力及抵抗疾病的最佳方法。對(duì)母親而言，授乳可以幫助產(chǎn)后子宮收縮，減少女性患乳腺、卵巢腫瘤等疾病的機(jī)會(huì)。母乳是連接母嬰情感的紐帶，也是母嬰健康的最好保障，因此必須千方百計(jì)使母乳喂養(yǎng)獲得成功。母乳喂養(yǎng)的好處已得到全社會(huì)的認(rèn)可，可是因?yàn)榉N種原因，現(xiàn)代女性產(chǎn)后普遍乳汁不足，甚至沒(méi)有乳汁。
