皮膚曬黑后，要快速變白，可以嘗試以下方法：
1. **嚴(yán)格防曬**：在皮膚恢復(fù)期間，應(yīng)避免進(jìn)一步曬傷。出門(mén)時(shí)，應(yīng)佩戴防曬帽、使用防曬衣和防曬霜。
2. **溫和清潔**：使用溫和的護(hù)膚品清洗皮膚，保持皮膚清潔，有利于皮膚修復(fù)。
3. **敷面膜**：在護(hù)膚之后使用補(bǔ)水的面膜，能夠補(bǔ)充皮膚中的水分，使皮膚水嫩光滑。
4. **果酸換膚**：使用果酸可以去除老化的角質(zhì)層，而且還可以促進(jìn)皮膚組織再生，達(dá)到美白的目的。
5. **多吃富含維生素的食物**：比如蘋(píng)果、香蕉、火龍果、青菜、黃瓜等，對(duì)皮膚恢復(fù)有幫助。
此外，有些民間偏方也流傳于世，例如自制蜂蜜蛋白面膜、白砂糖洗臉等，但這些方法的科學(xué)性有待考證。另外一種方法是使用珍珠粉，但使用珍珠粉的方法因個(gè)人膚質(zhì)不同效果也會(huì)有所差異?？偟膩?lái)說(shuō)，皮膚美白需要時(shí)間，也需要耐心。
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