雖然女性每月都來月經(jīng)，但很多人并不了解月經(jīng)怎樣才算正常。今天給大家科普一下正常月經(jīng)的5個具體表現(xiàn)。
什么樣的月經(jīng)才正常？
1、月經(jīng)周期
所謂月經(jīng)周期是指：從這次月經(jīng)第一天始至下一次月經(jīng)第一天止。大部分人的月經(jīng)周期在28~35天之間，只要是形成一定規(guī)律，周期較固定，均屬于正常現(xiàn)象。
2、經(jīng)期
經(jīng)期是指每次月經(jīng)天數(shù)，大多數(shù)女性經(jīng)期為2~8天，經(jīng)期或長或短，只要在此范圍內都算正常。但如果超出此范圍，則需要引起重視。
3、經(jīng)血
經(jīng)血是血液和一些脫落的子宮內膜、子宮頸粘液及陰道分泌物混雜在一起的液體。經(jīng)血顏色略深，稍稍有些粘性，不容易凝成血塊，細看還會有小而薄的碎片。
4、經(jīng)量
正常的月經(jīng)量一般為30~50ml，少于20ml為月經(jīng)過少，多于80ml為月經(jīng)過多。出血量最多的時候一般集中在月經(jīng)前3天內，以后逐漸減少。
5、經(jīng)期表現(xiàn)
一般無特殊癥狀，有時可有全身不適、困乏、手足發(fā)脹、下腹及背部酸脹下墜等，有人可有便秘、腹瀉、尿頻等現(xiàn)象。個別的有頭痛、失眠、心悸、精神抑郁或易激動等癥狀，這些都屬于正?，F(xiàn)象，多在月經(jīng)后自然消失。
月經(jīng)正常與否關系著女性整體健康狀態(tài)，如果你的月經(jīng)存在異常情況一定要及時調理，科學保養(yǎng)，以免引發(fā)嚴重后果！
