打羽毛球?qū)ι眢w有很多好處，以下是一些主要的好處：
1. 提高視力：打羽毛球時(shí)，眼睛需要跟著球轉(zhuǎn)，這樣可以鍛煉眼睛的靈活性，增加睫狀肌的舒縮能力，更好地調(diào)節(jié)晶狀體的曲度，有助于預(yù)防近視和遠(yuǎn)視。
2. 舒筋活血：打羽毛球是一項(xiàng)耗體力的運(yùn)動(dòng)，它促進(jìn)血液循環(huán)，舒筋活血，有助于預(yù)防心血管疾病。
3. 消耗能量，燃燒脂肪：打羽毛球可以消耗大量能量，燃燒脂肪，有助于減肥。
4. 提高協(xié)調(diào)性和平衡力：打羽毛球需要手、眼、腿完美配合才能完成，這樣能提高人的協(xié)調(diào)性和平衡力。
5. 鍛煉注意力：打羽毛球可以使注意力十分集中，能夠逐步提高視力，鍛煉注意力。
6. 治勁椎?。簠⑴c羽毛球運(yùn)動(dòng)時(shí)，需要用手、膀協(xié)調(diào)出動(dòng)，可以預(yù)防形成骨質(zhì)增生、頸椎病、肩周病。
7. 身手矯?。捍蛴鹈虻娜司穸稊\、身體靈活，四肢勤快，身體關(guān)節(jié)骨胳都充分運(yùn)動(dòng)，使身體變得越來越矯健靈活。
總的來說，打羽毛球?qū)ι眢w有很多好處，不僅可以提高身體素質(zhì)，還可以預(yù)防一些疾病，有益于身心健康。
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