頭發(fā)是人體健康的晴雨表，它折射出臟腑氣血陰陽功能的強(qiáng)弱與盛衰。時下，靚女帥哥的發(fā)型是越來越多了，可頭發(fā)濃密烏黑的人卻越來越少了，頭發(fā)掉，頭發(fā)白的人越來越多。尤其是過了35歲以后，很多人的頭發(fā)如秋風(fēng)掃落葉般紛紛飄下，早白稀疏的頭發(fā)顯露出過早衰老的跡象，使人倍感苦惱。
脫發(fā)白發(fā)與腎肺精氣盛衰關(guān)系密切
中醫(yī)理論認(rèn)為，頭發(fā)的生機(jī)根源于腎，腎藏精，精化血，精血旺盛，則毛發(fā)粗壯而潤澤，《素問·六節(jié)藏象論》說：“腎，其華在發(fā)?！庇捎诎l(fā)為腎之外候，所以頭發(fā)之生長與脫落，潤澤與枯藁，常能反應(yīng)腎精的盛衰。臨床所見的未老先衰，頭發(fā)枯萎，早脫早白，常與人體腎精不足有關(guān)。
此外，頭發(fā)的茂密榮澤還與肺有密切的關(guān)系，《素問·痿論》指出“肺主一身之皮毛”。肺，在體合皮，其華在毛，肺通過其宣發(fā)作用能將衛(wèi)氣和氣血津液輸布全身，溫養(yǎng)肌腠皮毛，以維持頭發(fā)的正常生理功能。
松子仁為什么可以防治白發(fā)脫發(fā)？
松子仁，大多生長于山地，成熟于秋末冬初?！队耖彼幗狻罚骸八勺尤蕽赡w榮毛，佳善之品。”松子仁烏發(fā)生發(fā)的功用長期以來用于民間，療效肯定而被廣泛流傳。
【性味】微溫，味甘。
【歸經(jīng)】腎、肺、大腸經(jīng)。
【功用】補(bǔ)腎益精，養(yǎng)血潤肺，滋膚滑腸。
【主治】華發(fā)早白，脫發(fā)掉發(fā)，頭發(fā)枯萎，生長緩慢，腰膝酸軟，皮膚干燥，干咳無痰，大便干燥等。
【用量】每天吃生松子仁一把，約30--50克左右，連續(xù)三個月。
【注意】脾虛便塘、頭發(fā)油膩者慎用。
【現(xiàn)代研究】松子仁除含有人體必需的多種氨基酸、脂肪和鋅、鈣、鐵等微量元素外，還含有豐富的黑色素，黑色素是維持頭發(fā)烏黑發(fā)亮最重要的元素；松子仁中含有的豐富維生素E，是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，有助于保護(hù)細(xì)胞免自由基損傷，具有抗衰防老的作用。
