十月懷胎,終于順利迎來(lái)了健康的寶寶??墒巧陮殞毢?,還有很多問(wèn)題擺在準(zhǔn)媽媽面前,比如說(shuō)——惡露。不管準(zhǔn)媽媽是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn),都避免不了惡露。
惡露就是生完寶寶后,體內(nèi)的胎膜都不會(huì)流出的太干凈,所以在產(chǎn)后會(huì)在一周左右的時(shí)間流出像鮮血一樣、像月經(jīng)一樣的出血,夾雜一些黏液。惡露反應(yīng)著產(chǎn)婦的身體恢復(fù)情況,惡露不凈會(huì)影響產(chǎn)婦的身心健康。
產(chǎn)后惡露要多久才干凈呢?
順產(chǎn)與剖腹產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽,不只是身體恢復(fù)時(shí)間不同,就連惡露排出的量也會(huì)不一樣。對(duì)于順產(chǎn)的媽媽來(lái)說(shuō),產(chǎn)后惡露一般會(huì)持續(xù)4~6周。不過(guò)體質(zhì)不同也會(huì)有所差異,體質(zhì)弱的人可能會(huì)延至6周,體質(zhì)好的人一般3周就會(huì)干凈。如果順產(chǎn)過(guò)后6周惡露依舊不干凈,那么就可能和準(zhǔn)媽媽的身體狀況、產(chǎn)后飲食、休息狀況等有關(guān)。一般情況下,剖腹產(chǎn)惡露大約在產(chǎn)后20天可干凈,惡露帶有血腥味,但不臭。
惡露不凈危害大
如果在生完寶寶后六個(gè)星期,惡露還在持續(xù)排出,那么就要多加小心,必要時(shí)需立即就醫(yī),否則會(huì)出現(xiàn)以下危害。
1、造成局部或全身感染
產(chǎn)后惡露不凈會(huì)導(dǎo)致局部和全身感染,嚴(yán)重者可發(fā)生敗血癥。
2、切口難以愈合
惡露不凈還會(huì)引起切口感染裂開(kāi)或愈合不良,甚至需要切除子宮。
3、產(chǎn)后出血
惡露不凈最要注意,也是最易發(fā)生的是晚期產(chǎn)后出血,甚至大出血休克,危及產(chǎn)婦的生命。所以說(shuō)自然分娩最好。
7招預(yù)防惡露不凈
想要防止產(chǎn)后惡露長(zhǎng)時(shí)間不凈,產(chǎn)婦以要注意臥床休息。如果惡露比較多要注意陰道衛(wèi)生,建議每天用溫開(kāi)水清洗外陰部。注意選用柔軟消毒衛(wèi)生紙,經(jīng)常換月經(jīng)墊和內(nèi)褲,避免出現(xiàn)細(xì)菌感染。
1、注意休息。盡量臥床休息,避免情緒激動(dòng),保持心情舒暢,避免精神刺激。
2、禁止同房。產(chǎn)后不夠50天絕對(duì)禁止同房,避免感染。
3、消毒。產(chǎn)后惡露期間,最好使用質(zhì)地要柔軟的墊紙,要嚴(yán)密消毒,防止發(fā)生感染。
4、適量活動(dòng)。惡露減少,身體趨向恢復(fù)時(shí),產(chǎn)婦可適當(dāng)起床活動(dòng),這樣對(duì)血運(yùn)行和胞宮余濁的排出有很好的幫助。
5、保持室內(nèi)空氣流通。臥室里防止要注意祛除穢濁,注意保暖,避免受寒。
6、注意飲食。孕媽的飲食要以清淡為宜,避免生冷、油膩、辛辣、不易消化的食物。為免溫?zé)崾澄镏埃啥喑孕迈r蔬菜。若氣虛者,可予雞湯、桂圓湯等。血熱者可以食梨、橘子、西瓜等水果但宜溫服。
7、進(jìn)補(bǔ)。如果孕媽屬于脾虛氣弱,再冬季可以增加羊肉、狗肉等溫補(bǔ)食品。肝腎陽(yáng)虛的病人,可增加滋陰食物,如甲魚(yú)、龜肉等。