腋下多汗是一種時常困擾著人們的皮膚病，患了腋下多汗很容易讓細菌滋生，引起一些異味，有狐臭的朋友，還會因此引起狐臭的發(fā)作。因此，護理是十分重要的，腋下多汗患者要怎么進行護理呢？
1、注意飲食
不要過多的吃辛辣刺激的東西，尤其是生蔥等產(chǎn)生氣味的東西，它會隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時散發(fā)難聞的氣味。應多吃牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物。
2、注意衛(wèi)生
汗液要經(jīng)細菌分解才會發(fā)出氣味，保持身體清潔便能減低細菌滋生，使腋臭不會發(fā)作。每天可用消毒液（如滴露）或消毒藥枧洗澡兩至三次；若要上班而無法經(jīng)常洗澡，也應定時清洗腋窩。運動后大量出汗，要盡快洗澡，否則會令細菌滋生繁殖，臭味更濃。
3、穿通爽衣物
有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋腋臭氣味，其實，只會令臭味更烈。因為長袖衣服，尤其毛衣，會增加出汗，加速細菌分解汗液，而且臭味無法散開，愈來愈臭。所以在熱天，夏天腋下出汗多怎么辦應穿著通爽、寬松、薄身的衣服。
4、減低出汗量
熱天狐臭的情況特別嚴重，是因為出汗較多，所以應用止汗劑減低出汗的情況。止汗劑能阻塞汗液分泌的通道，并有殺菌及消毒作用?；旧弦惶焱恳淮我芽梢?，若情況嚴重，可涂兩至三次，但次數(shù)不能過多。
成人的身體平均有300-400萬條汗腺，一天能產(chǎn)生15升液體，汗液中將近99％是水，出汗本身是一種調(diào)節(jié)體溫、散熱的方式，正常的出汗不僅可以排毒、美容、減肥，特別對高血壓患者也很有好處。但是如果汗液但如果汗液分泌太過旺盛，多半是汗腺直徑過大，一般出現(xiàn)在男性身上。如女性液出汗多，可能是氣虛，時常還會伴有氣短、乏力、眩暈的感覺。
出汗是正常的生理現(xiàn)象，但如果出汗的同時還伴有異味，那就要考慮是否患上狐臭了，所以平時一定要做好日常的護理，發(fā)現(xiàn)患有狐臭一定要積極采取措施進行治療，不要一拖再拖導致狐臭加重。
