腳后跟有裂口可以通過以下方式緩解：
1. 明確開裂的原因。腳后跟開裂有可能是季節(jié)性的，比如冬季天氣干燥、空氣缺乏水分、皮膚缺水，這樣的情況可以多采取補水的方法，防止皮膚干燥，可以在早晚多用溫水泡腳，在腳后跟涂抹油性護膚品保濕，平常多攝入水，多吃蔬菜、水果，少吃刺激性、辛辣的食物，保持皮膚的濕度。另外可能是由真菌感染所造成，真菌感染會對腳部造成較大的傷害，比如腳臭、腳氣、水泡以及腳后跟開裂，這時要利用抗真菌的藥物去做針對性的治療。建議不要穿跟太高的高跟鞋，太高的高跟鞋對女性的腳后跟有較大的傷害。
2. 軟化角質。在泡腳的時候添加白醋，可以殺菌消毒還可以軟化腳上的死皮。
3. 止裂。泡腳后建議外用專用的止裂膏，如裂倍寧、愈裂利膚霜等，在臨床上廣泛應用于干燥、皸裂癥狀。有裂口或有疼痛的人也能適用。
4. 穿護足襪。對于開裂嚴重的，除了用保鮮膜封包的方法，增加皮膚的水合程度，還可以穿這種腳跟襪。
希望以上方式可以幫助腳后跟裂口緩解。如果情況嚴重或長時間無法改善，建議盡快就醫(yī)尋求專業(yè)醫(yī)生的建議和治療方案。
導航
