每到炎炎夏季，不做好防曬工作，什么雀斑、黃褐斑......統(tǒng)統(tǒng)找上臉來(lái)。出去約會(huì)、見(jiàn)朋友不化個(gè)妝根本不好意思出門(mén)。
很多人只知道每到夏季就會(huì)這樣，卻不知道為什么會(huì)這樣，也不知道如何預(yù)防，今天我們就來(lái)小小的科普一下吧！
什么是黃褐斑？
黃褐斑俗稱(chēng)“蝴蝶斑”，主要發(fā)生在面部，以顴部、頰部、鼻、前額、頦部為主。為邊界不清楚的褐色或黑色的斑片，多為對(duì)稱(chēng)性呈蝶形，多發(fā)年齡在35-45歲的中青年女性，一般生育后多發(fā)。
為什么會(huì)有黃褐斑？
1 內(nèi)分泌的原因，婦科疾病，肝火旺盛，肝氣郁結(jié)，妊娠期，月經(jīng)不調(diào)，子宮肌等都有可能造成。
2 情緒波動(dòng)，睡眠不足，熬夜精神緊張，飲食不規(guī)律。
3 紫外線照射，熱刺激。
4 長(zhǎng)期口服避孕藥。
5 亂用祛斑產(chǎn)品，美白產(chǎn)品，化妝品，包括空氣污染等，導(dǎo)致皮下毒素堆積而成。
6 遺傳因素。
黃褐斑如何預(yù)防？
1、嚴(yán)禁使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的祛斑產(chǎn)品，因?yàn)楹U汞含量超標(biāo)的化妝品對(duì)黃褐斑的副作用太多，輕則造成黃褐斑的反彈，重則造成毀容。
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。
3、加強(qiáng)防曬，所有的色斑都害怕強(qiáng)光的照射，黃褐斑尤其如此。
4、遠(yuǎn)離各種電離輻射，電離輻射會(huì)加快皮膚的損傷，導(dǎo)致黃褐斑的加重。
5、保持豁達(dá)樂(lè)觀，心情舒暢，情緒開(kāi)朗，積極配合醫(yī)生的治療，這樣才能取得治療黃褐斑好的療效。
6、多吃新鮮的蔬菜水果，保證充足的睡眠，要注意勞逸結(jié)合。
7、多食富含維生素C、E的食品，避免陽(yáng)光久曬。婦女口服避孕藥者，應(yīng)停止服用。
8、積極治療內(nèi)分泌功能障礙，肝病等原發(fā)病，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息。
