重度焦慮癥發(fā)病時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)以下癥狀：
* 心悸、心慌、胸悶、氣短、窒息感、過(guò)度換氣。
* 四肢麻木，手足抽搐。
* 瀕臨死亡的感覺(jué)、暈倒的感覺(jué)或者擔(dān)心自己失去控制的感覺(jué)。
患者可能會(huì)反復(fù)去尋求身邊人的幫助，或者撥打120到醫(yī)院反復(fù)就診，但在去醫(yī)院的途中或者到院之后，癥狀就會(huì)慢慢緩解。盡管如此，患者仍可能會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)上述癥狀，對(duì)其學(xué)習(xí)、工作和生活造成很大的影響。
如果出現(xiàn)上述癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)心理測(cè)查來(lái)進(jìn)行相關(guān)的診斷，并可采取認(rèn)知行為治療、支持性心理治療、生物反饋治療等緩解癥狀。日常飲食要清淡，多吃綠色的蔬菜水果，保證維生素和微量元素的合理攝入，避免攝入酒精、咖啡因、煙草等物質(zhì)，適度鍛煉身體，保持充足的睡眠。
導(dǎo)航
