想要緩解腋臭的病情，有很多方法，較為簡(jiǎn)單的方法就是在生活中要正確飲食。另外患者在選擇衣服的時(shí)候盡量選擇吸汗效果好的棉質(zhì)衣物，這樣能夠更好地吸收汗液，減少異味。平時(shí)多吃一些維生素高、含水分多的食物，像蘋(píng)果、西瓜、橙子和山楂等，增加腸胃排出雜物的速度，降低狐臭的發(fā)病。
對(duì)抗狐臭，正確飲食可以緩解
1、多吃蔬菜以及清淡食物蔬菜里邊含有的纖維素雖然不會(huì)被腸胃所吸收，但是本身會(huì)吸收大量的水分，從而減少便秘的危害，可以更好的排除體內(nèi)毒素和細(xì)菌，減少皮膚排泄的壓力。
2、多喝牛奶乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長(zhǎng)，從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺?gòu)钠つw排出體外，因?yàn)榧?xì)菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長(zhǎng)所以，經(jīng)常喝乳酸飲品對(duì)治療腋臭還是很有效果的。
3、多吃富含水分的瓜果，含有水分的瓜果夏天多吃西瓜，冬天多喝水，對(duì)減輕腋臭有一定的效果。
腋臭患者不建議食用的食物
1、忌食生姜、八角茴香、野鴨肉、肉桂等。
2、忌油萊，狐臭等病患者不宜食用，《百病方》說(shuō)：“狐臭病人食之病加劇。
3、忌洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺等化學(xué)物質(zhì)，可干擾細(xì)菌生長(zhǎng)，但它們被人體吸收后，異味會(huì)隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。
4、忌煙、酒、茶，香煙、濃茶、烈酒、咖啡、可可等對(duì)皮膚粘膜都有刺激性，尤其是酒，因酒精的刺激性更大，所以會(huì)加重病情。
5、忌辛辣刺激之物，如辣椒、胡椒、咖喱、芥末、過(guò)濃的香料、香精等辛辣刺激食物，有刺激作用，會(huì)加重炎性，故應(yīng)忌之。
溫馨提示：狐臭患者常吃蔬菜對(duì)人體有益，蔬菜中的纖維質(zhì)雖不能被人體的腸胃所吸收，但本身會(huì)吸收大量的水分，增加糞便形成的軟度，有益排便，從而排除體內(nèi)的細(xì)菌和毒素，有效減少細(xì)菌經(jīng)汗腺?gòu)钠つw排出體外，可以減輕狐臭。
