看書可能會導(dǎo)致近視，但這主要是指不正確的閱讀姿勢或長時間閱讀的情況。
在正常情況下，當我們看書時，眼睛通過調(diào)節(jié)晶狀體的屈光度來聚焦書上的文字。如果我們在光線暗淡或強烈的環(huán)境中看書，或者長時間盯著書本，可能會導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)痙攣，晶狀體屈光度增加，進而使得眼球處于近視狀態(tài)。此外，如果閱讀姿勢不當，如趴著、躺著看書等，也會增加眼部的負擔(dān)，導(dǎo)致眼睛長時間處于調(diào)節(jié)狀態(tài)，使眼睛睫狀肌無法放松，進而導(dǎo)致近視。
但是如果保持良好的坐姿，如頭正、肩平、身直、兩肩自然下垂，并且控制好用眼距離，每次看書時間在30分鐘左右，并使眼睛得到充分休息，此時眼睛沒有長時間處于調(diào)節(jié)狀態(tài)，所以可能不會導(dǎo)致近視。
因此，平時看書時應(yīng)注意姿勢端正，適當增加戶外活動，避免長時間看書，如果感到眼部干澀或視物模糊等不適癥狀，應(yīng)及時進行調(diào)節(jié)，如停止看書、多看綠色植物以及做眼保健操等，以緩解眼部疲勞。如果視力存在模糊的情況，建議及時前往醫(yī)院眼科就診，進行視力檢查和眼底檢查等，以明確具體情況。
導(dǎo)航
