如果你接觸了手足口病患者，以下是一些避免發(fā)病的建議：
1. 徹底洗手：立即用肥皂和清水或含有酒精的洗手液洗手，咳嗽和打噴嚏時(shí)用紙巾或屈肘遮住口鼻。
2. 避免接觸患者的糞便：手足口病病毒可以通過(guò)接觸患者的糞便進(jìn)行傳播，因此避免直接接觸患者的糞便。
3. 保持個(gè)人衛(wèi)生：定期清潔和消毒常接觸的物體和表面，如門(mén)把手、桌面、手機(jī)和鍵盤(pán)等。
4. 增強(qiáng)免疫力：保持良好的生活習(xí)慣，如充足的睡眠、合理的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)免疫力，幫助抵抗病毒的侵襲。
5. 使用抗病毒藥物：如果你接觸手足口病患者后不確定自己是否感染，可以咨詢(xún)醫(yī)生并使用抗病毒藥物進(jìn)行預(yù)防，如抗病毒口服液、利巴韋林噴霧劑等。
6. 醫(yī)院就診：如果你出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹、口腔潰瘍等癥狀，應(yīng)該立即到醫(yī)院就診，并告訴醫(yī)生你接觸過(guò)手足口病患者。
以上建議可以幫助你降低手足口病發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)，但并不能完全保證你不被感染。如果已經(jīng)出現(xiàn)癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
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