睡覺流口水且很臭的原因可能包括以下幾點(diǎn)：
1. 睡姿不當(dāng)：側(cè)臥睡覺時，口只要微微張開，口水就會不經(jīng)意流出來。趴著睡會使臉部受到擠壓，不得已就會張開嘴巴呼吸，口水也容易流出來。
2. 牙齒不齊：有些人由于先天的遺傳因素或者后天的不良習(xí)慣造成牙齒不齊，在睡覺時牙齒無法完全閉合，就導(dǎo)致口水外流。
3. 口腔不潔：睡覺前沒有仔細(xì)刷牙漱口，使牙面上、牙縫間、舌頭表面還存留著食物殘?jiān)澄餁堅(jiān)?jīng)過一夜就會腐敗產(chǎn)生臭味。
4. 口腔疾病：如口腔潰瘍、牙齦炎、牙周炎等，這些疾病會導(dǎo)致牙齦紅腫、出血，從而使口內(nèi)的致病因子數(shù)量和炎癥滲出物都明顯增多，從而導(dǎo)致睡覺嘴里老是有口水而且很臭的癥狀。
5. 胃氣上逆：睡前食用了辛辣、油炸、刺激性、腌制食物導(dǎo)致消化液分泌異常，胃氣上逆。
6. 藥物副作用：某些藥物可能會有副作用，使口水明顯增多。
7. 脾胃失調(diào)：造成身體不能很好地控制口腔中的口水，引起睡覺時的尷尬。
8. 面神經(jīng)炎或中風(fēng)的前兆：面部受到一定刺激后，突然出現(xiàn)睡覺流口水的情況，一定要警覺。如果再仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)嘴巴有點(diǎn)歪，頭痛，眼睛閉比不起來了，那很有可能是面神經(jīng)炎或中風(fēng)的前兆，建議立即到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。
9. 張嘴呼吸：鼻子塞住時，就不得不用嘴巴呼吸。這種呼吸方法大多都會伴隨夜間流口水。
對于以上原因，可以采取以下措施來改善情況：
1. 注意睡姿，盡量避免趴著睡或側(cè)臥睡覺。
2. 去專業(yè)牙醫(yī)那里進(jìn)行牙齒矯正，或者睡覺時使用牙墊來防止口水流出。
3. 做好每日的口腔清潔工作，每晚認(rèn)真刷牙漱口，清新口氣。
4. 胃氣上逆的患者應(yīng)該吃清淡一點(diǎn)的食物，多喝水，可以服用健胃消食片、多潘立酮片、鹽酸伊托必利片等來促進(jìn)消化。
5. 調(diào)整藥物使用，避免使用副作用會增多的藥物。
6. 可以使用刮舌器來清理舌頭上的食物殘?jiān)蛱穷愇镔|(zhì)，以減少細(xì)菌的繁殖。
7. 如果發(fā)現(xiàn)是面神經(jīng)炎或中風(fēng)的前兆，立即去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。
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