睡覺到凌晨二三點就醒的原因可能是多種多樣的，包括生理現(xiàn)象、疾病或壓力過大等因素。
隨著年紀的增高，逐漸出現(xiàn)激素水平下降，無法維持大段的睡眠，導(dǎo)致后半夜容易醒。醒來之后，可能看書、看報，過一會還能再睡。第二天早上起床，精神情緒飽滿、處事得當(dāng)、思維敏捷，說明前一天的睡眠是正常睡眠。
前列腺增生：男性老年人出現(xiàn)前列腺增生之后，一到后半夜就起夜，也是引起半夜醒的情況。
睡眠呼吸暫停綜合征：又稱鼾癥，憋住氣后，睡著后不喘氣。然后一打呼嚕，將自己吵醒，出現(xiàn)半夜早醒的現(xiàn)象。
抑郁癥：早醒是抑郁癥的主要表現(xiàn)。
以上是睡覺到凌晨二三點就醒可能的原因，如果你長期遇到類似問題，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士獲取更多幫助。
導(dǎo)航
