人流后可以吃的水果包括草莓、蘋果、人參果、獼猴桃、香蕉、芒果、山楂、桂圓、榴蓮、荔枝和櫻桃等。這些水果含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于人流后的身體恢復(fù)。
例如，草莓富含鐵劑，可以促進(jìn)血紅蛋白的合成，對(duì)于人流后的失血能夠補(bǔ)充鐵劑；蘋果含有豐富的維生素C和纖維素，對(duì)身體的康復(fù)具有很好的作用；人參果、獼猴桃和香蕉含有豐富的微量元素和礦物質(zhì)，如銅、鐵、鋅、磷、鈣、鉀等，可以增強(qiáng)抵抗力，有利于機(jī)體的恢復(fù)。
此外，桂圓還有補(bǔ)血的作用，可以改善流產(chǎn)后貧血。在吃水果時(shí)，一定要注意在熱水中浸泡，不要吃涼的，而且應(yīng)該合理膳食，注意休息和觀察。
人流后最好不要吃寒性水果如西瓜、甜瓜等，也不能吃剛從冰箱里拿出的水果，以避免引起著涼、腹瀉等癥狀。同時(shí)，如果在一周之后出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。
以上信息僅供參考，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生的建議來安排飲食。
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