在備孕的戰(zhàn)役中，我們需要做很多努力。懷孕是兩個人的事，和伴侶共同制訂一份造人計(jì)劃，并仔細(xì)填寫一份孕前自檢表。醫(yī)生根據(jù)這份工作表就能夠很快了解夫妻雙方的身體狀況，對“造人計(jì)劃”給出最有效的建議了。只有當(dāng)孕前檢查各項(xiàng)指標(biāo)全部合格時，我們才有會順利晉級準(zhǔn)爸媽。
1、經(jīng)期史
（1）是否知道自己正常的月經(jīng)周期是多少天呢?
知道周期天數(shù)才能更好地推斷出排卵期。從這次月經(jīng)周期的第一天到下一次月經(jīng)周期的第一天，中間間隔21-40天都是正常的。每個人卵子成熟的天數(shù)不同，因此月經(jīng)周期是不同的。排卵日一般在下次月經(jīng)來潮前14天。
（2）月經(jīng)周期規(guī)律嗎?
月經(jīng)周期不規(guī)律，一般都是內(nèi)分泌紊亂引起的。有可能預(yù)示著甲狀腺問題、泌乳素或多囊卵巢綜合征。應(yīng)該及時去醫(yī)院看醫(yī)生。
（3）月經(jīng)周期的出血量正常嗎?多了還是少了?
一般來說，每個月的出血量都是不同的，但是如果你長時間地流血，很可能預(yù)示著排卵問題；突然的、大量的出血很可能預(yù)示著子宮內(nèi)纖維瘤的存在。
（4）在兩次月經(jīng)周期之間是否有出血現(xiàn)象?或者有不明原因的流血?
如果是排卵期出血，是因?yàn)閭€別女性雌激素水平低不能維持子宮內(nèi)膜的生長，這時可以口服補(bǔ)充雌激素，并注意休息；如果是月經(jīng)頻發(fā)，就要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查確診。
（5）來月經(jīng)的那幾天，是否會感到劇烈的骨盆痛或是腹部絞痛?
來月經(jīng)的那幾天或是前后，大部分女性會感覺不舒服，輕微的疼痛并沒有太大關(guān)系，注意保暖即可。但是嚴(yán)重的疼痛預(yù)示著可能患有子宮內(nèi)膜異位癥或是盆腔粘連。應(yīng)到婦科檢查。
（6）月經(jīng)初潮是幾歲呢?有沒有18歲以后才來初潮的呢?
如果是18歲以后才來初潮，這預(yù)示著可能存在激素水平不穩(wěn)定或是內(nèi)分泌紊亂等問題。
2、病史
（1）是不是常常會覺得骨盆有沉重感?
這很可能是患有纖維瘤的征兆，請及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
（2）是不是患有子宮內(nèi)膜異位癥?
子宮內(nèi)膜異位癥會引起月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期疼痛，甚至?xí)鹋圆辉?。可以采用假孕療法治療?/p>
（3）是否被診斷患有多囊卵巢綜合癥?
多囊卵巢綜合征是內(nèi)分泌紊亂引起的，會導(dǎo)致排卵不規(guī)律，排卵稀發(fā)，甚至不排卵等情況，給受孕增加困難。積極接受醫(yī)生治療，必要時可安排B超監(jiān)測排卵情況。
（4）曾經(jīng)有在骨盆或腰部進(jìn)行過手術(shù)嗎?
例如闌尾炎手術(shù)等。外科手術(shù)有時候會留下瘢痕，影響受孕。請?jiān)星白稍儖D產(chǎn)科醫(yī)生。
（5）曾經(jīng)進(jìn)行過輸卵管結(jié)扎嗎?
輸卵管結(jié)扎有可能導(dǎo)致瘢痕組織，影響懷孕，也會增加宮外孕的危險。請?jiān)星白稍儖D產(chǎn)科醫(yī)生。
（6）是否患有糖尿病、甲狀腺疾病或是高血壓等慢性疾病?
這些慢性疾病本身及治療時都有可能會影響懷孕或是高危妊娠。應(yīng)在接受治療，等病情穩(wěn)定之后再考慮生育，并在孕前咨詢醫(yī)生。
（7）是否正在服用某種藥物?
類固醇或者其他藥物，包括中草藥都會對懷孕有影響。對受孕有影響的藥物應(yīng)在停服6個月以上再考慮懷孕。
（8）有沒懷過孕，或者分娩過，或是出現(xiàn)過孕期并發(fā)癥?
以前懷孕，或者分娩過，身體未調(diào)理好，會是使身體條件惡化，影響再次懷孕。
（9）是否有過流產(chǎn)史?有過多少次?流產(chǎn)原因是什么?
反復(fù)發(fā)生流產(chǎn)是生育機(jī)能存在問題的一種表現(xiàn)，意味著你的身體不適合懷孕或者是在懷孕過程中需要額外的幫助。流產(chǎn)后要注意休息，并咨詢醫(yī)生，詳細(xì)了解反復(fù)流產(chǎn)的原因，做到對癥治療。
3、性生活史
（1）你是否使用過宮內(nèi)節(jié)育器?
宮內(nèi)節(jié)育器是外來物品，可能會引起排斥反應(yīng)，導(dǎo)致感染性盆腔疾病的發(fā)病率提高。
（2）是否感染過性傳播疾病?是哪一種?
輸卵管問題和感染性盆腔疾病都與衣原體和淋病病毒的感染有關(guān)。應(yīng)在疾病痊愈后再考慮懷孕，并在孕前咨詢婦產(chǎn)科醫(yī)生。
（3）在和老公親AA時，是否會感覺到疼痛?
這是子宮內(nèi)膜異位癥或是盆腔粘連引發(fā)感染性盆腔疾病的征兆。請到婦科就診。
（4）在和老公AA時，陰道是否會流血?
同房后流血可能有很多原因，可能是不注意導(dǎo)致陰道撕裂，生殖道感染或是子宮、子宮頸的問題，例如宮頸炎、宮頸息肉或是宮頸發(fā)育異常等等。AA時注意姿勢，如果出現(xiàn)不正常出血現(xiàn)象，請到婦科就診。
4、生活習(xí)慣
（1）每天平均會飲用多少杯含有咖啡因的飲料，例如茶、咖啡或者蘇打水?
有實(shí)驗(yàn)證實(shí)女性喝的咖啡越多，懷孕的可能性越小。即使懷了孕，過度攝取咖啡也會影響胎兒發(fā)育。最好少喝或不喝。
（2）喜歡喝酒嗎?
在備孕和受孕期間應(yīng)該戒酒，因?yàn)橐恍┭芯孔C實(shí)飲酒會降低受孕的機(jī)率。孕期，尤其是孕早期，是胎兒器官分化的重要時期，也應(yīng)該戒酒。
（3）喜歡抽煙嗎?
在備孕和受孕期間應(yīng)該戒煙，有研究表明，香煙中的煙堿會降低女性體內(nèi)雌激素的水平，影響受孕。
（4）體重是否屬于正常范疇?偏低或是超重?
BMI指數(shù)應(yīng)該保持在：18.5≤BMI≤23.9，太瘦或者超重都會引起內(nèi)分泌問題，從而打亂女性的排卵周期。孕前多注意自己身體狀況，太瘦的增肥，太胖的減肥。體質(zhì)指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）
5、家族病史
家族里是不是有人生育過有遺傳缺陷的孩子或是出現(xiàn)過死產(chǎn)?
可以找雙方父母親或者是戚們聊聊，尤其是那些沒有孩子的夫妻。并孕前進(jìn)行生育遺傳咨詢，必要的可以進(jìn)行產(chǎn)前遺傳疾病監(jiān)測。
通過孕前自檢表，才能很快了解夫妻雙方的身體狀況，全面的了解自己才能更快好孕，也才能對“造人計(jì)劃”給出最有效的建議了。
