維生素B12缺乏癥是由于維生素B12攝入不足或吸收不良導(dǎo)致的貧血、神經(jīng)系統(tǒng)和皮膚黏膜受損的營養(yǎng)缺乏性疾病。臨床上以巨幼細胞性貧血、神經(jīng)障礙、舌炎和皮膚廣泛對稱性色素沉著等為特征。引起維生素B12缺乏的原因主要有：
1. 飲食結(jié)構(gòu)問題：如果飲食中缺乏富含維生素B12的食物，如雞肝、鵝肝、牡蠣、豆腐等，可能導(dǎo)致維生素B12攝入不足。
2. 腸道疾?。喝缒c道潰瘍、腸道炎等腸道疾病會影響維生素B12的吸收，導(dǎo)致其缺乏。
3. 先天性維生素B12感受器缺乏：如果人體先天性缺乏維生素B12的感受器，也會導(dǎo)致維生素B12的缺乏。
如果發(fā)現(xiàn)自己有維生素B12缺乏的情況，建議在平時的生活中多注意補充富含維生素B12的食物，如雞肝、豆腐、牛奶等，有助于情況的緩解。如有疑慮，建議咨詢醫(yī)生。
導(dǎo)航
