很多女性臉上都長有雀斑，嚴(yán)重影響了愛美人士的外觀，著實(shí)讓人頭疼不已，那么女性面部雀斑是怎么預(yù)防呢?
洗臉要徹底
進(jìn)行“雙重洗臉”。即使用卸妝水后，再使用潔面乳液這才是正確的洗臉方法。
警惕有害護(hù)膚品
護(hù)膚品最好在一個(gè)季節(jié)里就用完。否則其中含有的鉛、粗糙油脂成分都對(duì)肌膚十分不利導(dǎo)致雀斑出現(xiàn)。
當(dāng)心化妝引來麻煩
最好把化妝的時(shí)間縮短到最低?；丶液笠R上卸妝，而不是等到睡覺前才卸妝。
注意防曬和美白
每天涂抹防曬霜必不可省，同時(shí)還要兼顧美白護(hù)理，能凈化、均勻膚色。每天用淘米水洗，淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢，其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤。方法是，用潔面乳洗臉后，用淘米水按摩肌膚3分鐘，再用溫水清洗。每天堅(jiān)持可預(yù)防雀斑的生長。
補(bǔ)充多種維生素
尤其是維生素C、維生素E以及各種B族維生素，豐富的銅和鋅。經(jīng)常把水果敷在臉上不僅對(duì)預(yù)防雀斑有很大的幫助，還會(huì)對(duì)皮膚的美觀有好處。
睡眠的充足和飲食的營養(yǎng)搭配對(duì)皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會(huì)光彩照人。同時(shí)要多喝水、多喝湯，多吃水果，當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。
要防止各種電離輻射
包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機(jī)、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強(qiáng)日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重。
