女性的腰痛可能就是慢性盆腔炎在作怪。專家提醒，經(jīng)常腰痛的女性，如果伴有月經(jīng)和白帶異常，需要引起充分重視，并做好一定的預(yù)防措施。
久坐不動(dòng)易得盆腔炎
很多女性白領(lǐng)平日對著電腦工作。長期久坐不動(dòng)，導(dǎo)致自己的血液循環(huán)不暢，尤其是下肢，使得身體內(nèi)靜脈回流受阻，長期如此，就會(huì)引起盆腔充血而患上盆腔炎。
久坐不動(dòng)會(huì)得盆腔炎，一旦女性長時(shí)間坐著不運(yùn)動(dòng)，甚至想少喝點(diǎn)水少上廁所，都會(huì)讓自己更易受到病菌的侵襲而患炎癥。女性長時(shí)間維持一種坐姿、缺少活動(dòng)，都是引起急性盆腔炎的主要原因。
盆腔炎恐導(dǎo)致不孕
一旦確診為盆腔炎，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進(jìn)行及時(shí)、規(guī)范、徹底的治療。急性盆腔炎最好在發(fā)作的1—2天進(jìn)行治療，拖延一個(gè)星期以上才就診，炎癥就會(huì)誘發(fā)雙側(cè)輸卵管發(fā)炎而形成輸卵管粘連，使管腔變窄或閉鎖，導(dǎo)致女性因?yàn)槭芫褵o法著床而患上不孕癥，甚至是危險(xiǎn)的宮外孕。
盆腔炎也會(huì)讓女性患者日常生活飽受困擾，比如痛經(jīng)和性生活疼痛。由于盆腔炎涉及生殖器官所有包括子宮、輸卵管及卵巢的炎癥。所以，引起的痛經(jīng)范圍很大，主要表現(xiàn)為，雙側(cè)上腹持續(xù)性疼痛，可放射至腰部，有時(shí)伴有墜脹感。而在性生活時(shí)，男性稍微用力就會(huì)引起女性盆腔深部的撞擊疼痛，使得女性不僅感覺不到快感，久了甚至?xí)π陨町a(chǎn)生反感情緒。
預(yù)防盆腔炎做仰臥起坐
預(yù)防盆腔炎，不妨多做運(yùn)動(dòng)。預(yù)防盆腔炎可以多進(jìn)行腰腹肌力量的加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，不僅可以塑造身材，更有利于預(yù)防盆腔炎等多種婦科疾病，還可以提升性生活質(zhì)量。其中，最適宜的運(yùn)動(dòng)莫過于仰臥起坐，可以讓肚皮下面的零件都跟著運(yùn)動(dòng)起來，改善和加強(qiáng)盆腔的血液循環(huán)，加速代謝。
