強迫癥治療起來相對比較難，但是是可以自己改善的。如果患者的強迫癥的癥狀出現(xiàn)時間不長，程度不嚴重，而且沒有引起強烈的焦慮、抑郁和恐懼的情緒，多數(shù)患者可以在尋找到造成強迫癥的原因之后，從原因著手，建立合理的認知，降低焦慮指數(shù)，從而使強迫癥狀得到緩解。如果自我改善效果不理想時，可以輔助以心理治療，如認知行為治療、催眠治療等。
需要注意的是，強迫癥治療過程相對漫長，所以患者在患病后會長時間存在精神不適的狀態(tài)，甚至?xí)彝ピ斐梢欢ǖ挠绊?，建議不要強迫自己去面對，要學(xué)會調(diào)整心態(tài)?；忌蠌娖劝Y建議患者還是要選擇正規(guī)的醫(yī)院進行相應(yīng)的檢查，平時更要注意穩(wěn)定自己的心情，不要給自己壓力和負擔。
導(dǎo)航
