剖腹產(chǎn)第三天還沒(méi)有奶水，可以采取以下措施促進(jìn)乳汁分泌：
* 飲食調(diào)整。多吃催奶的食物，如鯽魚豆腐湯、黃豆豬蹄湯、烏雞墨魚湯等，同時(shí)也可以多吃新鮮蔬菜、水果，如番木瓜、榴蓮、黃豆、芹菜、莧菜、萵筍、絲瓜等，以及高蛋白類食物。
* 按摩乳房。適當(dāng)按摩乳房可促進(jìn)乳房局部血液循環(huán)，有利于疏通乳腺管，刺激乳腺分泌。按摩時(shí)要注意力度適中，不要過(guò)度揉捏乳房，以免造成乳房損傷。
* 讓寶寶吸吮乳房。讓寶寶多吸吮乳房，刺激乳頭，這樣可以促進(jìn)乳汁分泌。
* 保持良好作息和心情。保持充足的睡眠，避免過(guò)度勞累，同時(shí)保持心情愉悅，避免情緒低落和焦慮，這些都有助于乳汁的分泌。
* 尋求專業(yè)催乳師的幫助。在必要時(shí)，可以尋求專業(yè)催乳師的幫助，進(jìn)行催乳。
以上措施一般都有助于剖腹產(chǎn)三天后沒(méi)有奶水的產(chǎn)婦增加乳汁分泌。同時(shí)，產(chǎn)婦應(yīng)該保持積極的心態(tài)，耐心地等待乳汁的分泌。
導(dǎo)航
