喝蛋白粉在一定程度上可以提高免疫力。前提是由于蛋白質(zhì)攝入不足或消耗過多而導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良，進(jìn)而引起的免疫力低下，這時(shí)喝蛋白粉效果會(huì)比較明顯。
蛋白粉是一種針對(duì)特定人群的營(yíng)養(yǎng)性食品補(bǔ)充劑，主要成分通常是來源于奶類或大豆類的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。適當(dāng)食用蛋白粉，可以為機(jī)體補(bǔ)充所需要的氨基酸類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，維持包括免疫系統(tǒng)在內(nèi)的多個(gè)系統(tǒng)的正常功能，對(duì)身體健康有利。但是，蛋白粉只是一種食物，并不能夠代替藥物來進(jìn)行治療。
在日常生活中，除了可以適量食用蛋白粉以外，還可以適當(dāng)食用一些其他富含蛋白質(zhì)的食物，例如肉類、魚類、蛋類、奶類和大豆類等。同時(shí)，還可以注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免著涼，適當(dāng)配合鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
如果存在其他的引起免疫力低下的病理情況，還是應(yīng)該及時(shí)前往醫(yī)院就診，以免貽誤病情。
導(dǎo)航
