外陰瘙癢主要發(fā)作在女性的陰道中或者是陰唇部位等等女性生殖器官中，可以感覺到瘙癢難耐。外陰瘙癢大部分都是在晚上的時候出現(xiàn)更多，并且在月經(jīng)期間最為嚴重，有什么方法能夠緩解嗎？
1、勤換內(nèi)褲
日常生活中應(yīng)該勤換內(nèi)褲，并且內(nèi)褲應(yīng)該選擇全棉、透氣的材質(zhì)；每天都要清洗外陰，但是不能夠用很熱的水或者是肥皂進行擦洗，避免對陰道造成傷害；如果在月經(jīng)期間，那么更是要保持外陰干凈，清楚換衛(wèi)生棉。
2、不能夠抓癢
外陰瘙癢難耐，很多女性都會進行抓撓，這是非常不正確的行為。抓撓之后不僅不能夠緩解瘙癢的情況，反而有可能夠擴大感染的范圍，導(dǎo)致更大面積出現(xiàn)瘙癢情況，也不能夠用熱水進行清洗哦，這樣會更加的瘙癢難耐。
3、少吃辛辣食物
少吃一些辛辣、油炸等等容易上火的食材，另外研究也應(yīng)該要禁止，否則容易引發(fā)更加嚴重的過敏情況。
保持一個愉快的心情，緩解緊張、憂慮的心情，也可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍╂?zhèn)靜藥，這樣可以有效的緩解外陰瘙癢的情況。
4、注意公共場合衛(wèi)生
出現(xiàn)了外陰瘙癢的情況之后，要特別注意個人衣物、床鋪等等進行消毒，并且適當(dāng)?shù)臏p少使用公共場所的浴缸、馬桶等等，預(yù)防出現(xiàn)外陰瘙癢的情。
5、到醫(yī)院進行檢查
如果外陰瘙癢的問題比較嚴重，并且出現(xiàn)了皮膚破損，甚至是感染的情況，那么最好到醫(yī)院進行檢查，日常還要注意疾病的復(fù)發(fā)情況。
6、中藥療法
中藥外陰瘙癢治療妙招，是從身體的內(nèi)部進行清除冰罩，從而令身體恢復(fù)健康，從根部祛除疾病的困擾。
（1）內(nèi)服
內(nèi)服的藥物主要還是以調(diào)養(yǎng)安神為主。
藥方：當(dāng)歸、熟地、白芍、防風(fēng)、五味子、甘草、何首烏等等藥材取適量之后用水煎服
（2）外用
①取等量的苦參、防風(fēng)、百部、白鮮皮等等，用水煎了之后，將藥液熏洗外陰部分；
②將花椒和苦參娶適量之后用水煎出藥液，然后用藥液每天一次清洗外陰部分，可以有效的治療外陰瘙癢；
③將大蒜煎湯之后清洗外陰部分；
④將白醋和開水一比二的比例混合之后，每天一次的沖洗陰道；
⑤將蔥白、花椒、五倍子和蛇床子等等，取出等量之后煎出藥液，然后熏洗外陰。這道方子能夠有效的治療外陰瘙癢，并且白帶異常等等問題。
