人工流產(chǎn)之后躺的姿勢跟子宮恢復其實并沒有特別大的關(guān)系，仰臥位或者側(cè)臥位都可以，只要注意不要俯臥位，俯臥位會壓迫心肺，不利于呼吸。
在做完人流手術(shù)后，以下方面有助于子宮的恢復：
1. 注意休息，避免勞累和劇烈活動。
2. 可以口服益母草等幫助子宮收縮、復舊的中成藥。
3. 如果手術(shù)后一個月之內(nèi)沒有口服短效避孕藥的禁忌證，可以口服媽富隆等短效避孕藥，在一定程度上幫助子宮內(nèi)膜修復，起到預防宮腔粘連的作用。
4. 手術(shù)后一個月之內(nèi)不能有盆浴和性生活，即使恢復了性生活之后，也需要做好避孕工作，避免再次意外妊娠的發(fā)生。
總之，無論采取何種姿勢，都應以自己感到舒適為主，同時注意不要劇烈運動，保持良好的生活習慣。如果您有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。
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