天氣逐漸回暖，身體處于燥熱時(shí)，喝上一杯冰涼的飲品是一件非常開心不過的事情。但是有人說女性吃冰太多容易得婦科病，還會(huì)長胖等等一些不適，實(shí)際上真的有那么嚴(yán)重嗎？
女性吃冰的后果
1、子宮受寒不孕
事實(shí)：當(dāng)冰品或飲料從食道進(jìn)入身體后，通過腔、鼻咽腔、食道和胃，而人是恒溫性動(dòng)物，雖然一開始黏膜度降低，但是血液循環(huán)會(huì)將溫度帶過來，會(huì)回到正常體溫。胃跟子宮陰道相隔十萬八千里，中間隔著幾十公尺長的腸子，肝臟、胰臟、甚至還有膈膜將腹腔和骨盆腔隔開，冰水要如何影響子宮？女性身體保健的方法有很多種，應(yīng)多照顧經(jīng)前經(jīng)后調(diào)理，別等出問題了再歸咎于吃冰惹得禍。
2、易有小腹脂肪
事實(shí)：吃火鍋可能造腸胃絞痛，吃冰也是，因?yàn)闃O端的高溫或低溫造成的腸胃反應(yīng)，冰水或冰塊都只是低溫的水，除非吃冰淇淋、喝糖分高的飲料會(huì)造成脂肪囤積，喝冰水或吃冰塊并不會(huì)增胖或脂肪囤積。
冰食用健康準(zhǔn)則
1、運(yùn)動(dòng)后避免飲用冰水／品
運(yùn)動(dòng)過后血管膨脹，冰會(huì)讓血管突然收縮，易造成循環(huán)不良問題。
2、餐后避免飲用冰水／品
飯后胃部的溫度是處于正常狀態(tài)，如果吃冰容易影響體內(nèi)血液循環(huán)，從而讓胃部不能很好的消化食物，出現(xiàn)胃疼等不適。所以飯后最好不要馬上吃冰，飯后半小時(shí)為佳。
3、生理期間避免飲用冰水／品
胃腸平滑肌蠕動(dòng)增加，影響子宮收縮，可能導(dǎo)致經(jīng)痛。
4、吃火鍋時(shí)喝熱湯時(shí)避免飲用冰水／品
讓胃部一時(shí)受熱一時(shí)受冷最腸胃的傷害極大，所以在吃火鍋的時(shí)候，最好不要喝冰的，吃完后半小時(shí)再吃冰則可以。
