如今，胃癌的發(fā)病群體已經(jīng)越來(lái)越年輕化，很多年輕人一直有胃病，但是總以為沒(méi)什么大問(wèn)題，沒(méi)有及時(shí)就醫(yī)，等到就診的時(shí)候發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是晚期了。胃癌沒(méi)有典型的臨床癥狀，常常表現(xiàn)為上腹部疼痛、腹脹、返酸、噯氣等癥狀。如何盡早發(fā)現(xiàn)胃癌？警惕下面4個(gè)信號(hào)，及早發(fā)現(xiàn)、預(yù)防是關(guān)鍵。
一、出現(xiàn)這4個(gè)信號(hào)，小心胃癌病變
信號(hào)一：劇烈疼痛
一般而言，潰瘍病的特征是規(guī)律性疼痛。胃潰瘍的疼痛一般在飯后30分鐘到2小時(shí)出現(xiàn)，疼痛會(huì)持續(xù)到下次進(jìn)餐前。十二指腸潰瘍是空腹痛，多在飯后3-4小時(shí)發(fā)作，持續(xù)到下一次進(jìn)餐前，進(jìn)食以后疼痛就會(huì)減輕或者消失，有的病人夜間也會(huì)出現(xiàn)疼痛。胃癌最早發(fā)生在胃壁的最內(nèi)層（即胃的粘膜層），隨著時(shí)間的推移，癌細(xì)胞由內(nèi)到外浸潤(rùn)性生長(zhǎng)，就像樹(shù)根一樣向外延伸，侵透胃壁的最外層（即胃的漿膜層），并繼續(xù)向外擴(kuò)展，侵入橫結(jié)腸系膜、胰腺及后腹膜的神經(jīng)叢，誘發(fā)持續(xù)性的腹痛。隨著病情的進(jìn)展，疼痛會(huì)延伸到腰背部，患者會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性的腰背部疼痛。因此，胃病患者如果發(fā)現(xiàn)胃部疼痛和以往疼痛性質(zhì)不同，則要警惕是否出現(xiàn)癌變，盡早到醫(yī)院檢查。
信號(hào)二：日漸消瘦
胃潰瘍患者應(yīng)該到消化內(nèi)科進(jìn)行正規(guī)的藥物治療，而不應(yīng)到藥店輕率買(mǎi)點(diǎn)胃藥應(yīng)付。胃潰瘍患者在正規(guī)治療后需要定期（一般為每1-5年）復(fù)查一次胃鏡，具體間隔時(shí)間需要根據(jù)病情咨詢(xún)消化科內(nèi)科或外科醫(yī)生。沒(méi)有經(jīng)過(guò)正規(guī)治療和定期胃鏡復(fù)查的胃病患者，特別是年齡超過(guò)40歲的胃潰瘍患者，如果近期出現(xiàn)惡心嘔吐、食欲減退、嘔吐物為隔夜宿食，明顯消瘦、疲乏無(wú)力、營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)不佳，且藥物治療效果變?nèi)?，則很可能是胃癌導(dǎo)致了胃流出道梗阻，也稱(chēng)幽門(mén)梗阻。
信號(hào)三：堅(jiān)硬包塊
一部分胃潰瘍病人在其心口部（胸骨正中凹陷處）會(huì)摸到包塊，且質(zhì)地堅(jiān)硬、表面不光滑，而且包塊會(huì)慢慢變大，按壓時(shí)會(huì)有痛感。隨著包塊的增大，嘔吐情況會(huì)加重，這種情況大多都是發(fā)生了惡變。
信號(hào)四：帶血黑便
一般而言，在進(jìn)食大量的豬、雞、羊等動(dòng)物血后，或者服用某種藥物后，糞便顏色會(huì)加深。如果胃潰瘍患者無(wú)征兆地出現(xiàn)黑便，或者大便一直帶血，就要警惕是否惡變了。早期胃癌可以治愈，對(duì)于既往有胃病的人群，建議及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查。隨著胃鏡設(shè)備的改進(jìn)，醫(yī)生胃鏡檢查技術(shù)的提高，胃鏡檢查風(fēng)險(xiǎn)極小，檢查時(shí)的不適感也很輕微，絕大多數(shù)人群都能耐受胃鏡檢查，千萬(wàn)不要由于擔(dān)心胃鏡檢查難受而錯(cuò)失早期發(fā)現(xiàn)胃癌的良機(jī)。
二、預(yù)防胃癌，生活中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)！
1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉
盡量多在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)出汗，可以把體內(nèi)毒素排出體外。
2、良好生活習(xí)慣
生活習(xí)慣不規(guī)律的人，都會(huì)加重體質(zhì)的酸化，增加患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。因此，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，身體才能保持弱堿性體質(zhì)。
3、清淡飲食習(xí)慣
不要吃太多高鹽食物，不吃刺激性、過(guò)熱、過(guò)冷、變質(zhì)的食物。
4、均衡營(yíng)養(yǎng)元素
應(yīng)多進(jìn)食富含維生素及β胡蘿卜素的新鮮蔬菜、水果，它們參與修復(fù)機(jī)體的天然防癌屏障，阻止化學(xué)致癌物質(zhì)在體內(nèi)的合成，能起到防癌作用。還應(yīng)適當(dāng)增加蛋、奶、鮮魚(yú)、鮮肉和豆制品的攝入量，改進(jìn)營(yíng)養(yǎng)情況，做到營(yíng)養(yǎng)平衡，能提高機(jī)體的免疫功能，有助于保護(hù)胃黏膜。
5、避免過(guò)度勞累
要形成良好的心態(tài)，勞逸結(jié)合，懂得調(diào)節(jié)情緒，釋放壓力。中醫(yī)認(rèn)為，壓力會(huì)導(dǎo)致過(guò)勞體虛，然后引起身體內(nèi)分泌失調(diào)、代謝功能失衡，體內(nèi)的酸性物質(zhì)容易沉積。?
小貼士：我們應(yīng)積極治療與胃癌發(fā)生有關(guān)的疾病，如萎縮性胃炎伴腸上皮化生、異常增生、久治不愈的胃潰瘍、胃息肉等，根除幽門(mén)螺桿菌感染，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，密切隨訪，預(yù)防胃癌的發(fā)生！
