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背痛和腳底板痛可能是由于以下原因?qū)е碌模?br/>
1. 運(yùn)動(dòng)過度：運(yùn)動(dòng)量過大時(shí)，會(huì)導(dǎo)致腳底肌肉組織內(nèi)乳酸堆積，產(chǎn)生酸痛感，同時(shí)乳酸刺激周圍末梢神經(jīng)，可引起手關(guān)節(jié)疼痛，出現(xiàn)背痛、腳底板痛、手關(guān)節(jié)痛的癥狀?；颊咝枰M(jìn)行休息，并對(duì)局部進(jìn)行按摩、熱敷，可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善不適癥狀。
2. 軟組織損傷：這種情況可以吃些雙氯芬酸鈉乳膏或噴劑進(jìn)行涂抹或者吃些消炎止痛藥物，同時(shí)進(jìn)行熱敷與按摩加快血液循環(huán)，避免勞累受風(fēng)寒著涼，慢慢就會(huì)好的。

以上內(nèi)容只是背痛和腳底板痛可能的原因，并不確定。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，找出具體原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。