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        首頁 /營養(yǎng)科 /營養(yǎng)不良

        奶粉雞蛋一起吃的危害

        2020-01-01 15:08 閱讀:5428
        奶粉和雞蛋一起食用,可能會引起的危害如下:

        1. **加重消化不良**:兒童的消化功能相對較弱,奶粉和雞蛋中含有的蛋白質(zhì)豐富,如果攝入過量,可能會增加腸胃負擔,導(dǎo)致腹脹、腹痛、嘔吐等消化不良癥狀。特別是在沖泡奶粉時如果水溫過低,食用后可能會刺激胃腸道,導(dǎo)致腹瀉等癥狀。
        2. **營養(yǎng)不良**:由于雞蛋和奶粉中的營養(yǎng)成分較為單一,長期只食用這兩種食物,可能會缺乏微量元素。并且部分奶粉中的物質(zhì)與雞蛋中的蛋白質(zhì)可能會發(fā)生反應(yīng),導(dǎo)致部分營養(yǎng)流失,可能會引起營養(yǎng)不良。
        3. **胃腸功能紊亂**:由于奶粉與雞蛋中幾乎不含有纖維素,長期食用可能會導(dǎo)致胃腸功能紊亂。

        綜上,奶粉和雞蛋一起食用,如果不注意適量和搭配,可能會對健康造成一定影響。日常需保持飲食的多樣性,適量食用新鮮的蔬菜和水果,保持膳食平衡。