由于生活的壓力越來(lái)越大，變得很焦慮，總是憂慮一些很遠(yuǎn)的事情，總是假設(shè)，如果事情這么發(fā)展，怎么辦??？然后就老是想，越想越焦慮，經(jīng)常切夜難眠。安定已成為抗焦慮的必備藥物，聽說(shuō)安定一旦用上，就會(huì)產(chǎn)生依賴。長(zhǎng)期服用安定究竟有哪些副作用？現(xiàn)在廣告推銷的藥品很多，也有說(shuō)做心理治療，不用藥物，該如何選擇呢？
怎樣的表現(xiàn)才算焦慮癥？
焦慮癥不是很嚴(yán)重的疾病，但反反復(fù)復(fù)也會(huì)讓人很辛苦。它的主要癥狀就是擔(dān)心，并且符合下列特點(diǎn)。
1、過(guò)度而長(zhǎng)久，持續(xù)六個(gè)月以上；
2、模煳、不針對(duì)現(xiàn)實(shí)中的具體事情；
3、原因不明。
焦慮癥的具體癥狀又包括以下四類：
1、身體緊張和失眠；
2、自主神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)性過(guò)強(qiáng)；
3、對(duì)未來(lái)莫名擔(dān)心；
4、過(guò)分機(jī)警。
這些癥狀可以單獨(dú)出現(xiàn)，也可能一起出現(xiàn)。
焦慮癥治療的誤區(qū)
治療焦慮癥，主要通過(guò)藥物、心理治療和患者自己的積極的自我調(diào)整來(lái)實(shí)現(xiàn)。
1. 身病還是心?。?/strong>
有些焦慮癥患者根據(jù)自身感覺(jué)和癥狀，往往會(huì)去神經(jīng)內(nèi)科、心血管科、消化內(nèi)科、唿吸內(nèi)科等門診尋求治療，常被診斷為功能性的心臟疾病、胃腸道疾病、唿吸道或神經(jīng)系統(tǒng)疾病等，并沒(méi)有得到恰當(dāng)?shù)闹委煛?span style="text-indent: 2em;">另有很大一部分焦慮癥患者，還從未接受過(guò)相關(guān)治療。
2. 藥物治療還是心理治療？
目前抗焦慮治療存在兩種對(duì)立的聲音。心理咨詢和心理治療師對(duì)藥物治療持排斥態(tài)度，原因有三：對(duì)藥物治療不熟悉；對(duì)心理咨詢效果的過(guò)度自信與夸大；迎合一些焦慮癥患者對(duì)藥物治療副作用的擔(dān)心。
此外，囿于經(jīng)濟(jì)效益，只要有咨詢者，咨詢師就來(lái)者不拒，缺乏對(duì)病情的風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估。而精神科醫(yī)生則過(guò)于偏重于藥物治療，忙著將焦慮癥分型，對(duì)治療藥物分類，在選擇和更換藥物的過(guò)程中，時(shí)常罔顧患者感受，忽視了病人的心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)。
這兩種分割的治療方法，其結(jié)果都不理想，而且在這樣的治療方法下，一些患者會(huì)在抗焦慮治療過(guò)程中產(chǎn)生新的焦慮。
焦慮應(yīng)該怎么治？
1. 藥物治療與心理治療并重
焦慮癥是一種具有生物心理病因?qū)W基礎(chǔ)的疾病。要想治好焦慮癥，醫(yī)生除了要重視治療藥物的選擇，還需患者配合，接受心理治療和行為治療。也就是說(shuō)，抗焦慮務(wù)須心理治療和藥物治療并重。
2. 找精神?？漆t(yī)生就診
雖然焦慮癥有多重身體上不適的表現(xiàn)，但焦慮癥患者還是應(yīng)該看精神?？漆t(yī)生。為什么呢？因?yàn)榫窨漆t(yī)生會(huì)根據(jù)焦慮癥類型的不同、病期的不同和癥狀群的不同來(lái)選擇相應(yīng)的治療手段，而其它?？迫缦啤⑿膬?nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生，針對(duì)焦慮癥，用藥的方法比較單一，不夠重視患者的心理調(diào)適，療效往往欠佳。
3. 堅(jiān)持治療
由于焦慮癥是一種病程較長(zhǎng)、復(fù)發(fā)率較高的疾病。為了減小復(fù)發(fā)的幾率，患者必須保持長(zhǎng)期復(fù)診的習(xí)慣，盯著同一個(gè)醫(yī)生就診，在醫(yī)生囑咐停藥前，堅(jiān)持接受藥物聯(lián)合心理治療。
那么，焦慮癥的藥物治療需要堅(jiān)持多久呢？
通常從服藥到停藥，要持續(xù) 1 至 2 年；而嚴(yán)重慢性患者，如廣泛性焦慮障礙患者，治療時(shí)間則至少要持續(xù) 12 個(gè)月，維持服藥、逐漸減藥的時(shí)間加起來(lái)，需要堅(jiān)持更久；部分患者還需要更長(zhǎng)期的治療，甚至有些患者有必要終生服藥。
不要被藥品廣告迷惑
近年來(lái)，新型抗焦慮藥物如雨后春筍般，藥品的市場(chǎng)營(yíng)銷也繁花似錦。以前，藥品生產(chǎn)和經(jīng)營(yíng)企業(yè)只對(duì)醫(yī)生推銷抗焦慮藥，可現(xiàn)在則直接以廣告的形式提供給患者者，極盡夸張之詞，并且選擇性地使用實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，刻意模煳概念，只講療效，不講副作用，個(gè)個(gè)都是特效藥。
焦慮癥的形成涉及諸多因素，單純處理某一種因素，治不好焦慮癥。但是藥品廣告宣傳擅于把問(wèn)題單一化、治療簡(jiǎn)單化，其目的就是推銷產(chǎn)品。
