新生兒白天不睡覺的原因
1、房間嘈雜、光線強(qiáng)烈刺眼都會影響寶寶的睡眠質(zhì)量。
2、寶寶先天營養(yǎng)不足,鈣質(zhì)不足,會影響神經(jīng)發(fā)育。
3、寶寶被爸媽抱慣了,如果突然就不抱他了,他當(dāng)然不會睡得好,甚至是哭鬧。
4、被子蓋太厚,衣服穿得緊,寶寶捂得熱了,不舒服了,也會哭鬧不肯睡覺。
新生兒白天不睡覺怎么辦?
1、創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境:白天寶寶睡覺前,媽媽應(yīng)給寶寶制造一個安靜、光線較弱的環(huán)境。拉上紗簾,保持相對安靜(不是說一點(diǎn)聲音也不能有,這樣反而不利于培養(yǎng)寶寶的睡眠習(xí)慣,會導(dǎo)致寶寶長大后睡覺容不得一點(diǎn)聲音,很容易就會被嘈醒)。
2、只要奶水充足,寶寶能吃,很快就會補(bǔ)上,媽媽要給寶寶喂上充足的奶水,寶寶只要能吃,很快就能把缺失的鈣質(zhì)都補(bǔ)回來,這樣神經(jīng)發(fā)育的進(jìn)℃很快就能趕上來。
3、要讓寶寶從小養(yǎng)成白天獨(dú)睡的習(xí)慣:在安排寶寶入睡前半小時,要設(shè)法讓他安靜下來,輕輕的把他抱到床上,這個時候,不要搖晃寶寶或輕拍其身體,讓他自己睡,不要養(yǎng)成抱睡的習(xí)慣。爸媽可以低聲給寶寶唱一些催眠曲,讓寶寶在輕松愉快的氣氛中入睡。
4、寶寶睡覺的房間室溫一般保持在16—20℃會比較適宜,不要給寶寶蓋太多的被子,預(yù)防過熱。
新生兒睡覺時間
一般來說,出生一個月的小寶寶除了在媽媽喂奶的時候是醒著,其余時間大多都在睡夢中度過,隨著月齡的逐漸增長,寶寶的睡眠時間也相應(yīng)的縮短。1歲之內(nèi)的寶寶白天可以睡2—3次,1—2歲白天則睡1—2次,2歲以后睡1次即可。