富貴包是指在后背上部頸胸交界處（第七頸椎和第一胸椎處）凸出的硬包塊，主要是由于不良的體態(tài)和長時間保持不正確的姿勢，如長時間低頭工作或玩手機，以及從事重體力活動，探頸，雙手經(jīng)常置于身體前側(cè)等造成的。
富貴包可能會引起以下危害：
1. 局部不適：富貴包出現(xiàn)于肩頸部，會引起肩頸以及背部的不適感、酸痛感，這些區(qū)域的肌肉會出現(xiàn)明顯的緊張，當富貴包過大時也會對頸椎造成壓迫，使頸椎和腰椎過度勞損，部分患者還可能會出現(xiàn)上肢麻木、無力的現(xiàn)象。
2. 全身反應：富貴包會在一定程度上影響腦部供血，可能會引起高血壓和腦血栓等心腦血管疾病，隨著富貴包的不斷成長，還可能伴有心跳加快、胸悶氣短、心慌和失眠等神經(jīng)反應性疾病。
因此，平時要注意保持正確的姿勢，如長時間低頭辦公、玩手機，可多進行適當?shù)念i椎鍛煉等。如果存在富貴包，建議及時就醫(yī)并采取相應的治療措施。
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