現(xiàn)在女性吸煙司空見慣?；蚴茄b酷，或是減壓，不過就在吞云吐霧的同時，多種危害正在靠近，例如：痛經(jīng)、不孕、母乳減少等等，女性吸煙帶來的危害要更為嚴(yán)重得多！
導(dǎo)致女性月經(jīng)失調(diào)與痛經(jīng)
很多吸煙的女性朋友們會認(rèn)為，這種吸煙的狀態(tài)會令她們很放松，可以緩解緊張焦慮的情緒，然而，有研究表明，煙草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，從而干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，使月經(jīng)初潮推遲、經(jīng)期紊亂，更年期綜合征提前到來，閉經(jīng)或經(jīng)量稀少，嚴(yán)重的甚至影響受孕；另外，與非吸煙者相比，每天吸10～30支卷煙的女性，患痛經(jīng)的危險率是前者的2倍。很多原本沒有痛經(jīng)的女性朋友們，由于吸煙會引發(fā)痛經(jīng)，其原因在于吸煙可導(dǎo)致血管收縮，血液流動減慢，子宮內(nèi)膜血流量減少，而引發(fā)痛經(jīng)。
導(dǎo)致女性提前衰老
香煙中的尼古丁能刺激微血管發(fā)生痙攣收縮，使皮膚供血供氧不足，影響正常的新陳代謝，加速衰老。吸煙時，大量的有害物質(zhì)會進(jìn)入身體，進(jìn)而損害皮膚，使其干澀、粗糙、彈性降低。兩眼角、上下唇部及口角處皺紋會明顯增多，面容憔悴，因而其容貌顯得比實際年齡老。
影響女性正常生育
香煙中的尼古丁會嚴(yán)重影響卵子受精著床，從而會給女性帶來不孕的風(fēng)險。即便分娩，嬰兒的畸形率是不吸煙婦女的2-3倍。吸煙的孕婦，其流產(chǎn)率比不吸煙孕婦高一倍以上，早產(chǎn)發(fā)生率是不吸煙婦女的兩倍。同時誘發(fā)宮外孕的幾率大大增加。
導(dǎo)致女性母乳分泌量減少
吸煙能使乳汁分泌減少，吸煙婦女產(chǎn)后2周時產(chǎn)乳量比不吸煙婦女少21%。產(chǎn)后4周時少分泌43%，而到產(chǎn)后6周時，則差別達(dá)46%。乳中脂肪含量比不吸煙婦女少19%。尼古丁還可隨血液進(jìn)入乳汁。每天吸煙10-20支的婦女，在1公斤乳汁中可分離0、4-0、5毫克的尼古丁。這對嬰孩健康是嚴(yán)重威脅。
導(dǎo)致女性骨質(zhì)疏松
中老年女性朋友們長期吸煙，會促使其骨骼松弛、骨質(zhì)更脆弱，容易誘發(fā)骨質(zhì)疏松。有研究表明，長期吸煙，女性朋友們的腰椎、股骨的骨密度都會降低，如果不加以保養(yǎng)，更容易導(dǎo)致骨折的危險。
增加女性患多種疾病的幾率
吸煙女性患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的機(jī)會是不吸煙者的2倍；患心血管病是不吸煙者的5-10倍；患肺癌的危險性比不吸煙者高5.5倍；患乳腺癌的危險比不吸煙者高40%，患宮頸癌的比不吸煙婦女高14倍，患卵巢癌的危險性高28倍。
女性早戒煙會延長10年壽命
戒煙不是一兩天就能輕松戒掉，戒煙本身就是一個反復(fù)的，不斷重新開始的過程。所以一定要靠毅力來堅持。在戒煙期間，可以多食用富含抗氧化劑的水果和蔬菜，這些成分可以促進(jìn)細(xì)胞的修復(fù)、消滅體內(nèi)致癌自由基。同時，應(yīng)積極參加運動以加強(qiáng)肺功能，促進(jìn)肺部的血液循環(huán)。總之，吸煙對于女性的身體傷害非常大，越早戒掉這個不良習(xí)慣對身體越有益處。
