白癜風(fēng)患者適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于白癜風(fēng)的康復(fù)，然而發(fā)現(xiàn)有些白癜風(fēng)患者卻往往劍走偏鋒，不正確的運(yùn)動(dòng)加重了白癜風(fēng)。下列舉的幾個(gè)錯(cuò)誤鍛煉習(xí)慣，白癜風(fēng)患者朋友們，一定要注意。
第一：
認(rèn)為晨練最好很多白癜風(fēng)患者喜歡早晨鍛煉，以為早上空氣清新，其實(shí)不然。早上的空氣污染最嚴(yán)重，空氣污染不但是白癜風(fēng)的誘發(fā)原因，而且還可以加重白癜風(fēng)
第二：忽視熱身準(zhǔn)備活動(dòng)是健身的必要步驟?；顒?dòng)前熱身，可以提高身體興奮度，減小肌肉黏滯性，
增加關(guān)節(jié)的靈活性，避免運(yùn)動(dòng)損傷，形成同形反應(yīng)，造成白癜風(fēng)擴(kuò)散
第三：
帶病堅(jiān)持鍛煉這是最危險(xiǎn)的。身體感到不適，應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng)或減少運(yùn)動(dòng)，否則不單會(huì)加重疾病，還會(huì)因?yàn)槊庖吡Φ拖?，加重白癜風(fēng)
第四：
劇烈運(yùn)動(dòng)后驟停劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，心跳加快，肌肉、毛細(xì)血管擴(kuò)張，血流加速。如果突然停下來 休息，肌肉收縮停止，肌肉中的血液不能順利流回心臟，會(huì)造成皮膚短暫缺氧，從而加重白癜風(fēng)
溫馨提示：
得了白癜風(fēng)不可怕，可怕的是得了卻沒有正確的對(duì)待，那樣只會(huì)加重病情。
