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        首頁 /營養(yǎng)科 /營養(yǎng)不良

        為什么睡覺會熱,醒來就涼快了

        2020-03-24 14:00 閱讀:6806
        睡覺會熱,醒來就涼快了,可能是以下原因造成的:

        1. 低血糖:低血糖可能是糖攝入不足以及消耗過多導致的,或者是糖轉化過多造成的,或者是飲食不當?shù)脑蛞鸬??;疾∫院髸霈F(xiàn)心悸、出汗以及饑餓等癥狀,隨著病情發(fā)展,可能會出現(xiàn)睡覺會熱,醒來就涼快了的癥狀。
        2. 營養(yǎng)不良:營養(yǎng)攝入不足或消耗增多等原因可導致營養(yǎng)不良。皮下脂肪可能逐漸減少或全部喪失,手部、足部脂肪較少時,保暖效果較差,可能出現(xiàn)睡覺會熱,醒來就涼快了的情況。營養(yǎng)不良還可使機體體溫低于正常,也可能出現(xiàn)滿頭大汗手腳冰涼的情況。
        3. 甲狀腺功能減退:甲狀腺功能減退的病因復雜,可能與甲狀腺破壞、自身免疫損傷、下丘腦和垂體病變等原因有關。甲狀腺激素合成及分泌減少,或其生理效應不足,可導致機體代謝降低,足部等處末梢循環(huán)較差,可能出現(xiàn)睡覺會熱,醒來就涼快了的情況。
        4. 環(huán)境因素:室內的溫度過高,會加快身體吸收和運化的過程,而早上的溫度較低,可能導致吸收與運化過程異常,從而產生夜熱早涼的現(xiàn)象。
        5. 腎氣不足或陰虛內熱:這些狀況可能導致身體在睡覺時產生熱感,而在醒來后恢復正常。腎氣不足可能是由于不良生活習慣、熬夜等導致的,而陰虛內熱可能是由于房事過度、疲勞過度等引起的。

        如若上述癥狀持續(xù)不見好轉,建議及時前往醫(yī)院就診,進行規(guī)范性治療。