很多人現(xiàn)在都對養(yǎng)生有很大的關注，為了延長壽命各種方法也是層出不窮，其實我們身體一些穴位就有讓你延年益壽的作用，接下來我們就來說說這些穴位。
1.治休克掐壓人中穴
刺激人中穴有升高血壓、興奮唿吸中樞的作用。當中風、中暑、中毒、過敏時突然出現(xiàn)昏迷、唿吸停止、血壓下降、休克等情況時，用拇指尖掐壓患者人中穴可起到急救作用。
2.止鼻血捏腳后跟
鼻子出血時，馬上用拇指和食指捏腳后跟（踝關節(jié)及足跟骨之間的凹陷處），左鼻出血捏右腳跟，右鼻出血捏左腳跟，約3分鐘可止鼻血。
3.止咳嗽指壓少商穴
少商穴在大拇指外側，距指甲角—分處?？人圆恢箷r，可用拇指和食指緊壓少商穴，至有酸痛感為度，可止咳嗽。
4.治便秘點壓天樞穴
便秘患者大便時以左手中指點壓左側天樞穴（位于肚臍左側2寸），感覺有明顯酸脹感即按住不動，堅持1分鐘左右，有便感，然后屏氣，以增加腹內壓，稍后即可排便。
5.降血壓按壓勞宮穴
高血壓患者生氣、暴怒、激動或勞累時，血壓可急劇上升，此時按壓勞宮穴（屈指握拳，中指與無名指尖之間所對的掌心中），可使血壓逐漸恢復正常。
6.止頭痛按壓太陽穴
頭痛發(fā)作時，患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴（在眉梢與外眼角中間向后一寸凹陷處），按壓至脹痛，并按順時針方向旋轉約1分鐘，頭痛可減輕。
7.止胃痛按揉足三里穴
胃痛時，可用雙拇指按揉雙腿足三里穴（外膝眼下三寸，脛骨外側一橫指處），待有酸痛麻脹感后3—5分鐘，胃痛可明顯減輕。
8.止嘔吐指壓內關穴
嘔吐時，可用中指壓內關（在掌面腕橫紋上二寸，兩筋之間）止嘔。壓時有酸脹感說明按準穴位，2分鐘后惡心嘔吐可緩解。
