熬夜可能會導(dǎo)致皮膚長痘痘。
長期頻繁熬夜可能會導(dǎo)致機體抵抗力和免疫力降低，內(nèi)分泌紊亂，皮脂腺分泌增多，以及細菌感染，從而引起長痘痘。
偶爾熬夜，機體免疫力和抵抗力較強，通常不會出現(xiàn)長痘痘的現(xiàn)象，但需要注意規(guī)律作息，保證睡眠充足，避免熬夜。
除了熬夜，如果經(jīng)常吃辣椒、火鍋等辛辣刺激的食物，可能會引起上火，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)癤腫，容易引起長痘痘。另外，經(jīng)常吃肥肉、油炸食物等也可能會引起皮脂腺分泌增多，導(dǎo)致皮脂腺囊腫，也會引起皮膚長痘痘。
因此，平時除了要注意睡眠充足、避免熬夜，同時建議飲食清淡，比如多吃蔬菜、水果等，對預(yù)防皮膚長痘痘有一定的幫助。
導(dǎo)航
