寒潮來臨，要想在狂風暴雨中免受摧殘，也不是不可能。專家表示，御寒靠的不是閑暇時光的投機取巧，而是每天實實在在的細心預防。下面就是為白癜風患者提供幾種白癜風冬季預防小常識，希望患者朋友能夠從“點”做起！
一、多“點”水
冬天氣候干燥，皮膚容易因機體缺水出現(xiàn)瘙癢、抓撓等情況，從而使白斑擴散。因此白癜風患者冬季要多喝水，多喝水不僅能夠保持皮膚濕潤，還能夠起到利尿排毒、消除廢物之功效，幫助患者排除體內毒素，促進微循環(huán)。
二、出“點”汗
冬季白癜風患者多參加身體鍛煉，可促進熱量產(chǎn)生，調節(jié)新陳代謝機能，增強體溫調節(jié)功能，增加身體免疫力，避免感冒等問題引發(fā)白斑擴散，促進治療。白癜風患者冬季多出點汗，還是不錯的。但是要注意鍛煉要根據(jù)個人體質和年齡的不同而有所區(qū)別。慢跑、快走是白癜風患者不錯的選擇。
三、防“點”病
白癜風患者在冬季要提高抵抗力防病。冬季容易誘發(fā)感冒、咽炎等慢性疾病，因此白癜風患者要留意防寒保暖。平時多開窗通風，避免細菌滋生；冬季預防大風降溫天氣對皮膚不良刺激，加重皮膚負擔，引發(fā)白斑加重。冬季白癜風患者長點心，防點病。
四、早“點”睡
冬季是一個養(yǎng)精蓄銳的季節(jié)。白癜風患者身體素質差，更應該保持充足睡眠，增加身體免疫力。并且，睡眠期間是白癜風患者黑色素細胞生長的最佳時期。因此，冬季白癜風患者要早點睡。
