俗話說“青筋過鼻梁，無事哭三場”，“哭三場”是說頭痛流鼻涕，即感冒的癥狀。更有甚者“鼻有青筋，災禍臨門”，雖然俗語說得有些夸張，有些聳人聽聞。但是至少說明鼻梁現(xiàn)青筋，不可小瞧哦。
什么情況下會出現(xiàn)青筋？
從醫(yī)學的角度來說，青筋寶寶大多脾胃虛寒，這和媽媽懷孕時吃過多寒冷食物、宮寒、易痛經(jīng)、手腳冰冷有關(guān)，母體過于寒性，寶寶出生后大多鼻梁處都有青筋。當然，有些寶寶是后天出現(xiàn)的，平時不注意日常飲食，暴飲暴食傷了脾胃導致的。
寶寶出現(xiàn)青筋意味著什么？
青筋的樣式也是五花八門，鼻梁上橫著、豎著、呈分支狀，顏色也是深淺不一，淺青色，深青色，甚至黑色。
中醫(yī)望診中有“上診于鼻”，鼻子顏色能反應身體的疾病征兆，認為“鼻色青”主寒傷，多為脾胃虛寒（積食、不消化），易驚嚇，睡眠不安，夜啼，感冒及支氣管炎的發(fā)病率明顯高于無青筋的寶寶。
出現(xiàn)青筋如何調(diào)理？
綜上，我們已經(jīng)說過青筋寶寶脾胃虛寒，經(jīng)常積食不消化，易患感冒及唿吸道疾病，可以從以下5個方面來調(diào)理。
1、奶粉喂養(yǎng)的青筋寶寶如何挑選奶粉
母乳是首選，如果沒有母乳或母乳不夠的情況下，奶粉選擇側(cè)重寶寶腸胃和增強免疫力的配方，如添加有益生菌、OPO、乳鐵蛋白等營養(yǎng)素的奶粉，好吸收易消化。
2、合理飲食，調(diào)養(yǎng)脾胃
每餐合理進食、避免暴飲暴食，選擇容易消化的食物，少吃零食、尤其是果凍、軟糖等膠質(zhì)類零食。添加輔食的寶寶可以適當食用健脾養(yǎng)胃的小米粥、山藥、藕、白蘿卜、黑芝麻等，寶寶吃的八分飽就不要再逼迫他進食，防止對脾胃的損傷。
3、寒性生冷食物少吃或不吃
青筋寶寶脾胃虛寒，避免吃冰冷的食物，夏末秋初獼猴桃即將上市，家長認為獼猴桃營養(yǎng)豐富適合寶寶食用，就天天吃，但類似獼猴桃、西瓜、梨、李子、火龍果都屬于寒性食物，寶寶進食過多會增加脾胃負擔，讓情況更加惡劣。
4、補充益生菌、膳食纖維等
青筋寶寶脾胃虛寒，喂養(yǎng)不當易積食和便秘，除了控制食量，還可以適當攝入益生菌、膳食纖維幫助調(diào)理腸道促進消化。益生菌和膳食纖維沖調(diào)水溫不宜過高，36°溫開水比較適宜。
5、加強戶外運動，唿吸新鮮空氣
有研究表明，經(jīng)常戶外活動的寶寶應對春夏秋冬四季變化的調(diào)節(jié)能力強。多運動有助于增加肺活量，增強寶寶抵抗力，促進生長發(fā)育。
如果你家寶寶鼻梁有青筋，不用過于擔心與焦慮，堅持調(diào)理，相信寶寶鼻梁上的青筋會越來越淡，甚至沒有。
