對(duì)于白發(fā)，吃維生素B2還是B6并沒(méi)有明確的關(guān)系。
遺傳因素、精神緊張、營(yíng)養(yǎng)不良等都可能導(dǎo)致白發(fā)的產(chǎn)生。在這種情況下，吃維生素B2或B6可能并不能直接改善白發(fā)情況。
如果因遺傳因素導(dǎo)致白發(fā)，那么可能很難改變，只能在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物進(jìn)行調(diào)理，延緩白發(fā)的產(chǎn)生。
如果是精神緊張導(dǎo)致的白發(fā)，那么需要保持良好的心情和睡眠，避免過(guò)度熬夜，通常可以避免白發(fā)的產(chǎn)生。
如果是營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的白發(fā)，那么可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含維生素B族的食物和含有銅、鋅、鐵等微量元素的食物，并且適當(dāng)進(jìn)行頭部按摩，可以有效延緩白發(fā)的產(chǎn)生。
以上信息僅供參考，建議咨詢醫(yī)生獲取更專業(yè)的診療建議。
導(dǎo)航
