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        首頁 /營養(yǎng)科 /營養(yǎng)不良

        總是掉頭發(fā)掉的很厲害是怎么回事

        2020-07-23 15:09 閱讀:3709
        總是掉頭發(fā)掉的很厲害可能有以下原因:

        1. 長期背負(fù)巨大的精神壓力,或正在經(jīng)受疾病的折磨,脫發(fā)狀況就會迅速加重。若經(jīng)常處于壓力大的狀態(tài),人體立毛肌經(jīng)常處于收縮狀態(tài),植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能紊亂,從而抑制毛發(fā)生長而出現(xiàn)脫發(fā)。
        2. 當(dāng)人體內(nèi)雄性激素分泌過度時(shí),就會抑制毛囊細(xì)胞生長,濃度越高,抑制作用越強(qiáng)。從而引起毛囊角化過度,使毛囊逐漸萎縮、毀壞,最終引起掉頭發(fā)特別厲害的情況。
        3. 營養(yǎng)不良:毛發(fā)是身體狀況的外在表現(xiàn),頭發(fā)的正常生長需要足夠營養(yǎng),尤其是蛋白質(zhì),若機(jī)體出現(xiàn)營養(yǎng)不良和新陳代謝異??梢鸢l(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變,甚至導(dǎo)致脫發(fā)。
        4. 經(jīng)常燙染頭發(fā):很多人為好看,喜歡經(jīng)常燙染自己的頭發(fā),再好的染發(fā)劑或多或少都會含有一些化化學(xué)添加劑,經(jīng)常燙染頭發(fā)會損害頭皮導(dǎo)致掉發(fā)。另外頭發(fā)扎得緊,也可能會導(dǎo)致掉發(fā)。
        5. 過度清潔:有些人愛干凈喜歡每天洗頭洗澡,其實(shí)這樣是不利于頭發(fā)的生長,每天洗頭發(fā)會導(dǎo)致頭皮清潔過度,一些保護(hù)頭發(fā)的油脂都被清洗掉了,頭發(fā)得不到保護(hù)就會自然掉落。
        6. 女性到了更年期,雌激素分泌下降等情況到會導(dǎo)致內(nèi)分泌絮亂,內(nèi)分泌絮亂可能會引起掉發(fā)、失眠、煩悶的不適。

        為緩解掉發(fā)問題,建議保持良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu),避免過度燙染頭發(fā)和清潔,適當(dāng)進(jìn)行頭部按摩以促進(jìn)血液循環(huán)。如果掉發(fā)嚴(yán)重,建議尋求醫(yī)生的建議和治療。