女性婦科疾病越來(lái)越多，月經(jīng)不調(diào)也是其中一種，月經(jīng)不調(diào)也叫月經(jīng)失調(diào)，主要表現(xiàn)為女性月經(jīng)來(lái)潮周期長(zhǎng)短不同，來(lái)潮后月經(jīng)量不同等。女性月經(jīng)不調(diào)會(huì)引起各種婦科疾病，本身女性每月一次的月經(jīng)是一種規(guī)律化的習(xí)慣，可以排出身體每月積攢的壞血，對(duì)于月經(jīng)失調(diào)的女性在飲食方面也有絕對(duì)的要求，月經(jīng)不調(diào)不可以吃什么?
月經(jīng)不調(diào)不可以吃什么?
首先月經(jīng)來(lái)潮時(shí)飲食要以清淡為主，所以月經(jīng)不調(diào)的女性就更不能吃辛辣刺激性的食物，而且過(guò)于油膩比如：肉類(lèi)、油炸食物等，盡量少食用。在平時(shí)的飲食中要以熱性食物為主，在蔬菜類(lèi)：空心菜、大白菜、苦瓜等此類(lèi)菜系，要加熱加了配料姜蔥等才可食用，因?yàn)樵谠陆?jīng)不調(diào)的身體素質(zhì)下，食用寒性食物要想辦法中和才可。水果類(lèi)的涼性有：西瓜、哈密瓜、香瓜、梨、荔枝、橘子等對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的人平時(shí)要少吃，在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)拒絕吃。
月經(jīng)不調(diào)的女性通常都?xì)庋\(yùn)動(dòng)不早，如果食用生冷食物會(huì)傷脾胃，食用后使血海不能按時(shí)滿盈，從而致使月經(jīng)延期，而刺激性的食物有助陽(yáng)生火的作用，而在中醫(yī)學(xué)上月經(jīng)失調(diào)與血調(diào)有關(guān)系，所以常食用此類(lèi)刺激性的食物會(huì)使月經(jīng)先期而下，女性如果長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)，一定要注意改變一下平時(shí)的飲食習(xí)慣，這個(gè)不可能一下子就有作用，需要長(zhǎng)期維持才可以。
對(duì)于女性月經(jīng)不調(diào)不可以吃什么，這個(gè)問(wèn)題，以上做了一些小小的總結(jié)，月經(jīng)不調(diào)的女性不能吃寒性的蔬菜，生冷或者寒性水果，也不能食用辛辣刺激性強(qiáng)、過(guò)于油膩的食物，平時(shí)要想成這些習(xí)慣，好像看上去什么也不能吃，但還是要注意為好，主要以清淡為主，身體健康才是最重要的。
