酪蛋白是一種含有多肽、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的混合物，對于人體有多種好處，主要包括：
1. **補充人體所需營養(yǎng)**：酪蛋白中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，可以為人體補充所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
2. **增強人體免疫力**：酪蛋白中的維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適量食用可以增強人體免疫力，有利于身體健康。
3. **防止骨質(zhì)疏松**：酪蛋白是一種含磷鈣的結(jié)合蛋白，適當食用可以防止骨質(zhì)疏松。
4. **預(yù)防佝僂病**：酪蛋白可以促進骨骼生長，預(yù)防佝僂病。
5. **調(diào)節(jié)血壓**：酪蛋白中的某些成分可以促進血液循環(huán)，進而調(diào)節(jié)血壓。
但是，過量攝入酪蛋白可能會加重胃腸道的負擔，還可能會引起腹痛以及腹瀉的癥狀。因此，在應(yīng)用酪蛋白時需要先咨詢醫(yī)師，根據(jù)自身的需求選擇合適的用量。
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