小睡眠不好可能有以下原因：
1. 生理性原因：部分患兒從小體質(zhì)較差，敏感體質(zhì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，建議補(bǔ)充營養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉。此外，還可能是環(huán)境因素導(dǎo)致，如臥室溫度和光線不適宜或噪音等外部環(huán)境因素?cái)_亂正常睡眠，需改善居住環(huán)境。生活習(xí)慣，如過饑過飽、睡姿不良等，也可能影響睡眠。
2. 病理性原因：缺鈣或缺乏維生素D導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，不易入睡或者不易進(jìn)入深睡狀態(tài)，還有夜驚、精神煩躁、多汗等表現(xiàn)。咽喉炎、腺樣體肥大、先天性心臟疾病等疾病也可能影響睡眠。
3. 其他原因：孩子的睡覺環(huán)境、作息習(xí)慣、睡前游戲情況等也可能影響睡眠。
總之，小睡眠不好的原因多種多樣，需要找到確切病因?qū)σ蛑委煛Ｍ瑫r(shí)注意不可濫用藥物，需要及時(shí)就診。
導(dǎo)航
